三叉神經(jīng)痛能按摩嗎,答案是能,三叉神經(jīng)痛的治療方法有很多,其中按摩療法的效果也是不錯的,得了三叉神經(jīng)痛患者就可以進(jìn)行自我按摩,這對于三叉神經(jīng)痛的治療效果起到重要的作用,具體的按摩方法請看下面的介紹。
1、預(yù)備式
坐位,雙目微閉平視,放松心情,調(diào)勻呼吸,靜息1~2分鐘。
2、揉按翳風(fēng)穴
用雙手拇指指腹,分別放在同側(cè)翳風(fēng)穴上,其余4指附在面部兩側(cè),適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘。
功效:鎮(zhèn)靜止痛,明目開竅。
3、揉按下關(guān)穴
用雙手食指或中指分別放在同側(cè)下關(guān)穴上,適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘。
功效:疏風(fēng)清熱,解痙止痛。
4、揉按頰車穴
用雙手拇指分別放在同側(cè)頰車穴上,適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘。
功效:解痙止痛,消腫除煩。
5、推印堂穴
以一手拇指指腹放于印堂穴上,其余4指附于對側(cè)目外,適當(dāng)用力自印堂向上推至發(fā)際處,反復(fù)推20~30次。
功效:祛風(fēng)開竅,安神寧志。
6、分推前額
以兩手4指并攏,緊貼前額正中,拇指分別緊貼于后,沿兩眉毛適當(dāng)用力向外推至鬢發(fā)處,反復(fù)推10~15次。
功效:活血通絡(luò),清腦鎮(zhèn)痛。
7、揉按風(fēng)池穴
以兩手拇指指腹分別放在同側(cè)風(fēng)池穴上,其余4指附于頭部兩側(cè)。適當(dāng)用力由輕漸重揉按0.5~1分鐘。
功效:疏風(fēng)清熱,開竅鎮(zhèn)痛。
8、掐合谷穴
用一手拇指指尖放在合谷穴上,其余4指置于掌心,適當(dāng)用力由輕漸重掐揉0.5~1分鐘。
功效:疏風(fēng)解表,開竅鎮(zhèn)痛。
9、合按內(nèi)、外關(guān)穴
用一手中指和拇指指尖,放在對側(cè)外關(guān)穴和內(nèi)關(guān)穴,對合用力按壓0.5~1分鐘,雙手交替進(jìn)行。
功效:和胃理氣,安神鎮(zhèn)痛。
10、掌揉太陽穴
用雙手掌掌心,緊貼在同側(cè)太陽穴上,適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘,以局部發(fā)熱為佳。
功效:溫經(jīng)散寒,活血止痛。
以上手法每日做2~3遍,手法以穴位有酸脹感為度。自我按摩對原發(fā)者效果較好,對繼發(fā)性較差。平時注意休息,保持情緒穩(wěn)定,忌飲酒,少食辛辣食品。
小貼士:
翳風(fēng)穴:位于耳垂后,乳突與下頜骨之間的凹陷。
頰車穴:位于下頜角前方1橫指,用力咬牙時,咬肌隆起處。
下關(guān)穴:位于耳屏前1橫指,為兩顴弓與下頜切跡所形成的凹陷處。
印堂穴:位于兩眉正中,正對鼻尖處。
風(fēng)池穴:位于頸項后,枕骨下,發(fā)際線上,大筋外側(cè)凹陷處。
外關(guān)穴:位于手背腕橫紋正中直上2寸,尺橈骨之間。
內(nèi)關(guān)穴:位于手掌側(cè)腕橫紋正中,直上2寸,兩筋間。
合谷穴:位于第二掌骨中點外側(cè),即手指并攏,虎口根部;也可用另一只手拇指的第一個關(guān)節(jié)橫紋正對虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處就是合谷穴。
太陽穴:位于目外眥角斜上1寸處。
以上詳細(xì)的為大家介紹了三叉神經(jīng)痛的按摩治療方法,三叉神經(jīng)痛的治療應(yīng)該越早越好,千萬不能耽誤治療時機(jī),以免患者飽受疼痛折磨。
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