哮喘經(jīng)常發(fā)生在老年人身上，當老年男性出現(xiàn)哮喘會出現(xiàn)經(jīng)常咳嗽的情況，還會影響患者的正常生活，因此要積極地治療哮喘，還要加強日常的護理和保健，那么首先我們要了解老年男性哮喘如何合理的運動，具體的運動方法請看下面的介紹。
腹式呼吸法：患者取仰臥位，雙手置于上腹部(臍上方)，吸氣時腹部緩緩隆起，雙手加壓做對抗練習，呼氣時腹部下陷，兩手隨之下沉，在呼氣末，稍用力加壓，以增加腹內(nèi)壓，使橫膈進一步抬高，如此反復練習，可增強膈肌活動，建議每日2次，每次20～30分鐘為宜。
當呼吸功能得到一定恢復時，在病情穩(wěn)定的情況下，可以選擇適當?shù)倪\動方式，如游泳、打太極拳、做體操、散步、慢跑等。
需要注意的是，哮喘的治療是一個長期的過程，不能“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。只有經(jīng)過醫(yī)生和患者的共同努力，才能實現(xiàn)哮喘的最佳控制。
以上為大家介紹了老年男性哮喘如何合理運動，當老年人出現(xiàn)哮喘需要注意適當?shù)腻憻捘軌蛱岣叩挚沽Γ欣谙闹委煹玫礁玫匦Ч?，最重要的是堅持鍛煉，還要注意日常的飲食營養(yǎng)補充，都有利于身體盡早的康復。
哮喘患者可遵醫(yī)囑使用小青龍顆粒、蛤蚧定喘丸、桂龍咳喘寧片等中成藥輔助治療。 小青龍顆粒由麻黃、桂枝、細辛等組成，...
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