骨關(guān)節(jié)炎是老年人比較容易發(fā)作的疾病，對關(guān)節(jié)的影響很大，如果年輕的時候總是注重風(fēng)度不注重保養(yǎng)的話那么是很容易患上骨關(guān)節(jié)炎的，關(guān)節(jié)炎的產(chǎn)生主要是關(guān)節(jié)里面存在著關(guān)節(jié)積液，這樣才會引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛出現(xiàn)，所以治療的時候我們要注意采取一定的方法，那么早期骨關(guān)節(jié)炎如何治療呢?

1、保護關(guān)節(jié)：應(yīng)限制關(guān)節(jié)負重活動，避免過久站立或長距離步行，可使用手杖以減輕受累關(guān)節(jié)負荷;體重超標者宜減輕體重;要注意患病關(guān)節(jié)保暖，避風(fēng)寒;嚴重時可短期臥床休息，完全制動。

2、局部理療：急性期關(guān)節(jié)發(fā)熱，腫脹宜先進行局部冷敷，退熱消腫后可應(yīng)用熱敷。慢性期還可應(yīng)用紅外線、超短波、針灸、蠟療、按摩等。

3、功能鍛煉：合理的鍛煉可恢復(fù)肌肉收縮力，關(guān)節(jié)靈活度和防治骨質(zhì)疏松，不合理的鍛煉則會增加關(guān)節(jié)負荷，引起軟骨的進一步損傷，從而加重臨床癥狀。常?？梢砸姷接行┗颊呙つ康剡M行走長路、跳迪斯科，甚至跑步、爬山等不適的鍛練后癥狀加重。

我們主張鍛練應(yīng)盡量在關(guān)節(jié)不負重下屈伸活動，建議健肢立地負重，患肢屈伸關(guān)節(jié)活動，或坐位進行關(guān)節(jié)屈伸鍛煉。盡量不要做下蹲等會加重關(guān)節(jié)負荷的活動。針對髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)可以在床上練習(xí)仰臥起坐、直腿抬高等，次數(shù)越多越好。

游泳是一項非常適合膝骨性關(guān)節(jié)炎患者的運動項目，它對膝關(guān)節(jié)無多大的負擔(dān)，可使肌肉充分的活動。但蛙泳要求膝關(guān)節(jié)使出扭動得力。有時會造成不好的結(jié)果，故建議采用自由泳、仰泳?；颊咭私夤顷P(guān)節(jié)炎的危害性及早期治療的重要性，提高患者對危險因素的認識，消除和避免致病因素，有利于控制疾病和功能的恢復(fù)，同時要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。