扁平足在日常生活中容易被忽視，很多人對于扁平足也并不是十分了解，大多數(shù)會認(rèn)為扁平足與遺傳因素有關(guān)，平足可以是先天的，也可以是后天獲得的，兒童的足弓常常在4~6歲形成，大部分兒童及青少年平足是先天性的，那么導(dǎo)致扁平足的原因有哪些?

遺傳因素：

調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，若父母有扁平足，其孩子患病的風(fēng)險性會比其他孩子高。遺傳因素在扁平足的發(fā)病中起重要作用，一般多為基因遺傳。

2先天性足骨畸形：

如舟狀骨位置和形態(tài)異常、跖骨和跟骨異常等，會影響足部正常結(jié)構(gòu)。足內(nèi)側(cè)總弓由跟骨、舟骨、距骨和內(nèi)側(cè)第1~3跖骨構(gòu)成，具有較好的彈性，適于跳躍和緩沖震蕩;足外側(cè)弓由跟骨、骰骨和第4、5跖骨組成，主要與直立負(fù)重姿勢的維持有關(guān)。因先天性足骨畸形，會導(dǎo)致足側(cè)弓結(jié)構(gòu)不正常，出現(xiàn)足側(cè)弓塌陷或彈性消失，而引起扁平足。

3足部外傷或慢性勞損：

足部外傷會引起足骨出現(xiàn)骨折，破壞了足部正常結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致足側(cè)弓出現(xiàn)異常，繼而誘發(fā)扁平足;足部長期負(fù)荷過重，或長時間從事站立工作，均會使足部軟組織及關(guān)節(jié)出現(xiàn)慢性勞損，可誘發(fā)扁平足。

4足部肌肉異常：

如脛前肌、腓骨肌止點(diǎn)異常，足內(nèi)、外側(cè)肌柔軟等。這些因素致使足部在負(fù)重時，出現(xiàn)肌肉、韌帶受力不平衡，長時間就會誘發(fā)扁平足。

平足癥是指足弓低平或消失，同時患足外翻失去彈性，在站立和行走時足弓塌陷，出現(xiàn)疲乏或疼痛癥狀的一種畸形。

平足癥是怎么引起的?

1先天性因素

⒈跟骨外翻畸形。

⒉垂直距骨。

⒊舟骨繞節(jié)過大。

⒋兒童骨骺未融合或有副舟骨。

2繼發(fā)性因素

⒈長久站立或負(fù)重，使維持足弓的韌帶疲勞而逐漸衰弱。⒉慢性疾病或身體過重，缺乏鍛煉，小腿和足部肌肉萎縮，不能維持足弓張力。⒊穿鞋不適，足部過度前傾，縱弓遭到破壞。⒋足部骨病如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨結(jié)核等。⒌足內(nèi)在肌、外在肌肌力失衡。

預(yù)防扁平足，平時可進(jìn)行足內(nèi)、外在肌的功能鍛煉，如足跖行走、跖屈運(yùn)動、提踵外旋運(yùn)動等。同時選擇有良好足弓支撐的鞋子以及避免過長時間站立等，堅持一段時間，即可見成效。