到了冬季，冷空氣來襲，有時(shí)候還伴有涼風(fēng)，會對人們的身體帶來傷害，比如說對于鼻炎的人來說，遇到季節(jié)變化，寒冷的冬季，鼻炎就會復(fù)發(fā)，尤其是對于過敏性鼻炎，還有就是皮膚過敏的人，被冷風(fēng)一吹容易起小紅疙瘩，那么冷空氣過敏怎么辦?

1.增強(qiáng)身體免疫力

出現(xiàn)冷空氣過敏的情況其實(shí)也是身體免疫力低下的一種體現(xiàn)。如果身體強(qiáng)壯的話，就會有一定的緩解。建議平時(shí)多注重體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力?？梢缘綉敉馀懿竭\(yùn)動，既可以鍛煉身體，又可以呼吸呼吸新鮮空氣，還助于身心健康。只要堅(jiān)持下來，身體素質(zhì)就會有所改變。過敏的情況也會有所改善。

2.飲食上注意

飲食在預(yù)防和治療疾病上起到關(guān)鍵作用。對于冷空氣過敏的人群來說，在飲食上要注意可以緩解過敏的反應(yīng)。多吃一些溫性的食物，比如說牛羊肉，可以有效的補(bǔ)充身體的營養(yǎng)元素。還可以多吃一些富含維生素的蔬菜，比如說青菜，胡蘿卜，菠菜等。另外就是忌口，忌辛辣，忌油炸等重口味的食物。

3.注重保暖

對于冷空氣過敏的人群，要做到外出的時(shí)候保暖的工作，如果可以的話就盡量少外出，少接觸冷空氣，這也是預(yù)防冷空氣過敏的一個(gè)辦法。如果需要外出的話，穿的暖和點(diǎn)，佩戴上口罩，帽子等。

小編結(jié)語：對于冷空氣引起的皮膚瘙癢，鼻炎，以及其他身體不適的癥狀，可以適當(dāng)?shù)牡綄？漆t(yī)院進(jìn)行治療，尤其是針對鼻炎，嚴(yán)重的話還會引起頭痛，惡心反胃的癥狀，這樣就會影響到正常的生活起居，所以要及早治療并且做好預(yù)防的工作。