腎陽(yáng)虛證是導(dǎo)致尿路通暢不足的原因嗎?排尿通暢一般是指尿液的量和頻率逐漸增加，且尿液清澈稀疏，沒有太明顯的異味。這種情況一般是由腎陽(yáng)虛引起的。要有效改善這一狀況，必須從防治腎陽(yáng)虛入手。以下食譜可有效治療腎陽(yáng)虛證。

一、當(dāng)歸姜羊肉湯，生姜原料20克，當(dāng)歸20克，羊肉100克。羊肉先用水煮，然后用姜切成片。當(dāng)歸用紗布裹著，用羊肉燉?，F(xiàn)在氣候逐漸降溫，具有暖補(bǔ)的效果。尤其是暖腎。尤其是年老體弱的人。但發(fā)燒、發(fā)燒和喉嚨痛的人不應(yīng)該使用它。

二、烏龜補(bǔ)腎湯，生烏龜1只(300克以上)，枸杞10克。熟地黃15克。烏龜腎湯原料烏龜1只(300多克)，枸杞10克。熟地黃15克。這是通過殺死活海龜并清洗它們，然后將它們切成小塊，放入鍋中，讓每個(gè)人燉。煮沸時(shí)，加入枸杞和熟地即可。煮沸后就可以吃了。滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)陰涼血，枸杞補(bǔ)肝腎。中華鱉肉。益精明目;養(yǎng)陰養(yǎng)血。頭痛屬于腎陰虛證。

三、豆瓣鯉魚，原料用帶骨鯉魚肉250克，豆瓣醬30克。輔料：蔥10克、姜10克、大蒜10克、濕淀粉15克、醬油10克、醋5克、糖5克、味精1克、料酒10克、鮮湯75克、色拉油500克(約70克)、洋蔥粉。烹調(diào)方法是把魚切成長(zhǎng)5厘米、寬3厘米的小塊。把色拉油放進(jìn)鍋里，用大火燒到魚熱為止。把黃魚煎出來。在鍋里留一點(diǎn)油。姜粉、蒜粉、豆沙香、加醬油、料酒、糖、魚、鮮湯味、加味精、用濕淀粉黃芩預(yù)備。鯉魚的效果又甜又滑。科利水腫消腫、通氣和豐胸，有益于水和保健品。

小編結(jié)語(yǔ)：改善長(zhǎng)尿，首先要從治療腎陽(yáng)虛證入手。除了上述飲食療法外，最重要的是到醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)生的診斷和治療。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，身體強(qiáng)壯。腎虛自然不會(huì)再上門來，恢復(fù)我們的健康。