秋冬是心血管疾病的季節(jié)。秋季以來，心血管疾病患者增多，特別是在降溫幅度較大的日子，冠心病患者和高脂血癥、高血壓、糖尿病等冠心病危險因素患者更應(yīng)引起重視。這是因為突如其來的冷刺激會增加腎上腺素的分泌，導(dǎo)致血管收縮、血壓升高、心臟負(fù)擔(dān)加重，并誘發(fā)冠狀動脈痙攣。有高血壓、動脈硬化等基礎(chǔ)心血管疾病的患者，血管往往有不同程度的狹窄，通過冷刺激，會使原發(fā)性血管缺血的病理變化、缺氧加重，甚至導(dǎo)致急性心肌梗死。過度工作、吸煙、情緒激動、暴飲暴食（特別是脂肪餐）、不規(guī)律服藥或不規(guī)律的血壓測試也可能增加患病的風(fēng)險。

因此，專家提醒，秋冬養(yǎng)生應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，防止心血管疾病的發(fā)生和惡化。為此，我們應(yīng)該做以下工作：

要充分認(rèn)識本病，就要充分認(rèn)識本病，避免思想上的“敵人”，積極治療原發(fā)性心臟病，堅持血壓自測和嚴(yán)格的健康飲食。同時定期檢查心電圖、血壓，及時調(diào)整治療方案。

了解天氣情況，要注意了解天氣情況，及時收聽天氣預(yù)報，隨時增減衣物。

早期發(fā)現(xiàn)并早期治療一旦出現(xiàn)20分鐘未緩解的胸痛，盡快撥打120醫(yī)院。一些心血管疾病在發(fā)病前會有預(yù)兆，如心肌梗死發(fā)作前胸悶、暫時性心絞痛等。當(dāng)這些征兆出現(xiàn)時，我們要保持警惕，及時就醫(yī)。

健康飲食在日常飲食中，注意攝入蛋白質(zhì)、鎂、鈣質(zhì)豐富的食物、蔬菜和水果，并在白天喝清淡的茶，特別是對心臟有保健作用的迪泊爾（普洱茶寶）。

控制情緒在冬季一切都是黯淡的，人們的情緒也會受到影響和波動。提醒大家遵守科學(xué)的生活規(guī)律，避免情緒失控。只有實現(xiàn)了“來了就和平”的目標(biāo)，才能盡快恢復(fù)或減少疾病的侵襲。要樂觀面對疾病和生活的曲折，保持情緒穩(wěn)定。

中度運(yùn)動性心臟病患者通常需要做比較適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，身體強(qiáng)壯。比如爬山、跳廣場舞等，在鍛煉的時候，要把身體的舒適度和心情的愉悅度作為一個程度，多注意保暖。

目前，心肌梗死的發(fā)病率越來越年輕。以突發(fā)性心肌梗死為首發(fā)癥狀的患者大多被送往醫(yī)院急診治療。在冠狀動脈造影中，單支血管完全閉塞，其他血管正常。閉塞部位血栓負(fù)荷大。

急性心肌梗死是可以預(yù)防和挽救的，但治療的關(guān)鍵是盡快打開血管。一方面要盡快就診確診，另一方面要盡快實現(xiàn)再灌注治療。經(jīng)皮冠狀動脈介入治療（pci）是治療心肌梗死的有效方法。但目前我國許多醫(yī)院還不具備24小時PCI的條件，因此溶栓仍是最有效、最快捷的血管開放方式。目前，國家一級生物特異性溶栓藥物普優(yōu)可已完成大樣本安全性和有效性的臨床研究，得到專家的一致認(rèn)可，并已進(jìn)入最新的治療指南。今后，新醫(yī)保實施后，將有更多的心肌梗死患者得到治療。高效的溶栓藥物可以大大提高心肌梗死的治療效率，降低未來并發(fā)癥的發(fā)生率。