男性陽萎性無能吃什么食物才能得到改善呢?假如一個(gè)男人出現(xiàn)陽痿的情況，屬于比較嚴(yán)重的情況的話，會(huì)對(duì)男性精神造成很大的影響，那么男性朋友出現(xiàn)陽痿該怎么去調(diào)理呢?

建議男性朋友可以從日常生活出發(fā)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，擁有健康的心態(tài)，還可以多吃一些可以滋養(yǎng)腎臟、提高免疫系統(tǒng)的食物。

竹筍:竹筍中含有大量的草酸，可影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收和利用，缺鋅可導(dǎo)致性欲減退，性功能減退。竹筍可以起到補(bǔ)鋅的作用，可以減少性欲下降的情況出現(xiàn)。

芹菜:芹菜有抑制精子產(chǎn)生的作用，從而使精子數(shù)量下降，顯得陽萎不養(yǎng)。

蓮心:蓮子心有煉獄火的功效，可導(dǎo)致男性性欲低下。

芥末:有益水消腫，解毒清醒作用。長時(shí)間食用芥菜，可抑制性激素的分泌。

蘿卜:蘿卜的食用量一定要適中，如果過量，蘿卜中所謂的“蒜素”物質(zhì)會(huì)將紅細(xì)胞中的血紅蛋白排出，引起貧血，體力下降。胡蘿卜可以緩解貧血作用，同時(shí)也可以改善體質(zhì)。

冬瓜:常吃冬瓜可清心熱，降欲火，消除躁狂癥狀。

七葉樹:能平定男女欲望。

魚翅:研究發(fā)現(xiàn)，魚翅比其他魚類含有更多的汞或其他重金屬。除了汞可能導(dǎo)致男性不育外，如果人體中汞含量過高還會(huì)損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)和腎臟。魚翅可以改善健康，對(duì)患有不孕癥或性欲減退的男性有舒緩作用。

以上，想必大家心里都已經(jīng)清楚了，男性性無能我們一定要注意，在日常生活中一定要養(yǎng)成良好健康的心理，不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)放松心情，還要注意自己的飲食。