隨著人們生活水平的挺高，飲食的三高化，胃病成了現(xiàn)代人的通病，在日常生活中我們要做好防范工作。其實(shí)胃病是可以自測的。
測試胃腸健康
自測：是否總想打嗝，自覺燒心、吐酸水，不覺得餓，吃點(diǎn)東西就感覺胃部飽脹，口干、苦、澀并伴有異味，大便或稀或干或不暢。
診斷：胃潰瘍病人常在飯后30～60分鐘開始胃脹痛;十二指腸潰瘍病人常在飯后3～4小時(shí)開始胃痛;慢性胃炎引起的胃痛無規(guī)律，疼痛位置不固定，且時(shí)痛時(shí)止。
處方：保護(hù)胃腸的根本方法在于“養(yǎng)”，最好在晚餐3小時(shí)后上床睡覺;保持有規(guī)律的飲食習(xí)慣，勿暴飲暴食、過饑過飽;忌飲烈性酒、濃茶和咖啡;忌食辛辣食物;注意飲水和食品的衛(wèi)生。
推薦：腹部按摩法——仰臥，屈雙膝，兩手掌相疊，置于腹部，以肚臍為中心，順時(shí)針方向按摩5分鐘，以有溫?zé)岣袨橐?，用力宜先輕后重。
測量身高
自測：脫下鞋襪，量量身高，精確到小數(shù)點(diǎn)后兩位數(shù)(以厘米為單位)，和去年的身高比較一下，看看身體高矮的微弱變化是不是很明顯。
診斷：如果發(fā)現(xiàn)自己變矮了，說明身體的鈣質(zhì)在流失，骨骼的健康正受到威脅。
處方：均衡飲食是關(guān)鍵，養(yǎng)成按時(shí)用餐的習(xí)慣，對防止骨鈣流失有重要意義。此外，適量的運(yùn)動(dòng)可以加速身體新陳代謝，延緩骨質(zhì)流失。
推薦：每天曬一會(huì)兒太陽，可以讓你獲得維生素D。
懷孕期間胃疼胃脹可通過調(diào)整飲食、少量多餐、熱敷等方式緩解。 胃疼胃脹可能與激素水平變化、子宮增大壓迫胃腸、飲食不...
懷孕了胃脹可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)和熱敷等方式緩解。 胃脹可能與激素水平變化、子宮增大壓迫胃腸等因素有關(guān)。激素水...
喝了治胃病的中藥后胃脹胃痛加重可能與藥物不對癥、藥物刺激胃腸黏膜或個(gè)體過敏反應(yīng)有關(guān)。 胃病中藥通常含有多種成分，...
胃脹打嗝放屁不一定是胃癌，可能是功能性消化不良、胃腸功能紊亂等疾病引起的。胃癌通常伴隨體重下降、持續(xù)腹痛、嘔血等...
胃脹可以遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物緩解。...
飯后胃脹可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生...
胃脹不消化可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活...
兩歲寶寶胃脹可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、熱敷、補(bǔ)充益生菌、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。胃脹通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、...
胃脹燒心不一定是胃癌，可能是胃炎、胃食管反流病等疾病引起的。胃癌早期通常無明顯癥狀，隨著病情發(fā)展可能出現(xiàn)胃脹、燒...
胃脹可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等原因引起。胃脹主要表現(xiàn)為上腹部飽脹感，可能伴隨噯氣...
