精子是男性生育能力的重要組成部分，直接反映了男性性功能的質(zhì)量。精子存活率低直接影響婦女的生育問題，并嚴(yán)重導(dǎo)致男性不育的發(fā)生。這里我們介紹如何測量精子的存活率。

如何測量精子存活率

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的說法，精液是正常和異常的。男人可以從以下四點來判斷自己：

1。精液量：正常量應(yīng)大于或等于2毫升(毫升)。如果超過7毫升，不僅精子密度變低，而且很容易從女性陰道流出，導(dǎo)致精子總數(shù)減少，這在精囊炎患者中很常見。如果總量小于2毫升，精液的量就更少。如果量小于1毫升，很容易導(dǎo)致不孕

2。顏色：正常顏色為灰色或微黃色。如果精液呈乳白色或黃綠色，說明男性生殖道或副性腺發(fā)炎。如果顯微鏡下能看到粉紅色、紅色或紅色的血細(xì)胞，那就是血源性精液。它常見于副性腺、后尿道炎癥患者，偶爾也見于結(jié)核或癌癥患者。

3。液化時間：正常射精后，在精囊凝固酶的作用下變成凝膠狀。15-30分鐘后，在前列腺液化酶(稱為精液液化酶)的作用下變成液體。如果精液在射精30分鐘后沒有液化，那就是不正常的。

4。粘度：用玻璃棒接觸液化精液，輕輕提起，形成精液絲。如果精液正常，精絲長度應(yīng)小于2厘米。

另外，精液酸堿度、精子活力等指標(biāo)需要經(jīng)過檢測才能得到準(zhǔn)確的結(jié)果。如果一個人發(fā)現(xiàn)上述四項指標(biāo)不正常，他應(yīng)該去醫(yī)院做進(jìn)一步的實驗室檢查。

身體疲勞、易怒、內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響性功能和精子質(zhì)量。定期的工作和休息可以幫助夫妻更好地調(diào)節(jié)身體，增強情感，增加受孕的機會。適度的運動可以改善身體的整體表現(xiàn)，無形中增加精子的活動。但是，我們應(yīng)該盡量避免長時間騎自行車、騎馬和過度或消耗能量的運動，否則情況恰恰相反。