上腹不適、隱痛、餐后飽腹、食欲不振、乏力……很多人會認為是消化不良、胃炎或消化性潰瘍，到藥店買健胃消化藥就能解決問題。但你不知道的是它只是隱藏了癥狀。真正的焦點仍在悄然增長。

這些癥狀可能是胃癌的早期癥狀，這是你身體發(fā)出的警鐘。我們應該學會分辨這些身體的小信號，及早發(fā)現(xiàn)疾病，及早診斷和治療才有治愈的希望。

那么，如何降低胃癌的可能性呢？

飲食方面。鹽漬和熏蒸產(chǎn)品中含有亞硝基化合物和多環(huán)芳烴，它們是致癌物質(zhì)，無疑會增加致癌風險。此外，高鹽攝入也可能增加胃癌的風險。因為高濃度的鹽會損傷胃粘膜。減少腌制煙熏制品的消費，低鈉飲食，注意那些看不見的高鹽食品，如雞精、李子、面包、面食、糕點等，還要多吃水果蔬菜、豆制品、牛奶、大蒜，增加葉酸、維生素A的攝入。

幽門螺桿菌。我國幽門螺桿菌感染的高發(fā)與我國傳統(tǒng)飲食習慣有關(guān)。我們很難實現(xiàn)單獨的用餐制度。幽門螺桿菌在代謝過程中會產(chǎn)生尿素，從而降低胃粘膜局部環(huán)境的酸性，導致胃粘膜炎癥，造成損傷，引起胃上皮增生，從而增加致癌物質(zhì)的致癌作用。幽門螺桿菌感染引起胃癌的可能性是未感染者的近十倍。中國大陸的大樣本研究表明，根除幽門螺桿菌可使胃癌發(fā)病率降低39%，因此在發(fā)現(xiàn)幽門螺桿菌感染后應積極治療。

監(jiān)測癌前病變。研究表明，慢性萎縮性胃炎的檢出率與胃癌的病死率呈正相關(guān)，腸化生與胃癌的發(fā)生呈正相關(guān)，癌前病變與胃癌的發(fā)生密切相關(guān)。因此胃癌癌前病變的監(jiān)測是非常重要的。建議：萎縮性胃炎無腸化生、異型增生者，可每1～2年隨訪一次，萎縮性胃炎中、重度萎縮或腸化生活檢者，應每年隨訪一次左右。根據(jù)內(nèi)鏡和臨床情況，輕度不典型增生患者應縮短隨訪時間，每6個月左右隨訪一次。其次，嚴重發(fā)育不良的患者需要立即復查胃鏡和病理，必要時進行手術(shù)治療或內(nèi)鏡局部治療。

高?；颊吆Y查。胃癌高?；颊撸?0歲以上；中重度萎縮性胃炎；慢性胃潰瘍；胃息肉；胃粘膜巨大皺褶；良性疾病術(shù)后殘胃（術(shù)后10年）；胃癌術(shù)后殘胃（術(shù)后10年）。癌癥（術(shù)后6-12個月）；幽門螺桿菌感染；胃癌或食管癌家族史；惡性貧血。這些高?；颊邞凑蔗t(yī)生的建議定期進行胃鏡檢查。

當然，除了上述高?；颊咄?，平時看似健康的年輕人也需要多加注意，在高強度工作、不規(guī)律的生活方式下，身體其實處于“亞健康”狀態(tài)。但出現(xiàn)以下癥狀時，應及時到醫(yī)院檢查。例如，上腹部疼痛；食欲不振；胃腸道出血；無法解釋的體重減輕、疲勞、嘔吐

總之，胃部不適不僅應作為消化不良或胃炎來治療，最好到醫(yī)院進一步檢查，以防日后發(fā)生。