癲癇的發(fā)作給患者造成的痛苦是常人無法體會(huì)到的，預(yù)防癲癇就尤為重要了。預(yù)防癲癇病的出現(xiàn)主要是指避免癲癇的誘發(fā)因素和對癲癇病患兒進(jìn)行綜合性治療，而且還以控制癲癇的發(fā)作為目的。醫(yī)師表示，患者在第一次癲癇發(fā)作后，復(fù)發(fā)率為27%～82%，在單次發(fā)作后似乎大部分患者會(huì)復(fù)發(fā)，因此，預(yù)防癲癇是刻不容緩的事情。那么，對于癲癇要做好怎樣的預(yù)防措施呢?

遺傳是我們不得不說的一個(gè)重點(diǎn)。在癲癇病的病因中，遺傳也是非常大的一個(gè)影響因素。遺傳因素使某些兒童具有驚厥易感性，在各種環(huán)境因素的促發(fā)下產(chǎn)生癲癇發(fā)作。對此，要特別強(qiáng)調(diào)遺傳咨詢的重要性，在女性懷孕期間，應(yīng)詳細(xì)地進(jìn)行家系調(diào)查，了解患者雙親、同胞和近親中是否有癲癇發(fā)作及其發(fā)作特點(diǎn)，是否有高熱驚厥病史，對其同胞、后代和其他親屬可能的發(fā)病率進(jìn)行粗略估計(jì)，并注意結(jié)婚生育問題，避免癲癇患兒的出生。而且還要對能引起智力低下和癲癇的一些嚴(yán)重遺傳性疾病，應(yīng)進(jìn)行產(chǎn)前診斷或新生兒期過篩檢查，以決定終止妊娠或早期進(jìn)行治療。只有這樣才能減少癲癇的發(fā)病率。

常常被人們忽略掉到一些習(xí)慣，很容易導(dǎo)致疾病發(fā)生。當(dāng)然生活習(xí)慣中也包括良好的飲食習(xí)慣，不恰當(dāng)?shù)娘嬍骋部赡軙?huì)引起癲癇病的發(fā)作。所以癲癇患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理膳食，千萬不可暴飲暴食，不宜一次性大量飲水，而且還不宜過食油膩、生冷和刺激性強(qiáng)的食物。蔬菜、水果、豆制品之類可以多吃些，要限制鉀的攝入量，以及在每天的飲食中應(yīng)增加鎂的攝入量。患者不僅僅要注意這些，而且癲癇病人還應(yīng)該少飲或不飲咖啡、汽水、檸檬汁，一定要避免日常生活中容易誘發(fā)癲癇病發(fā)作的食物，良好的飲食習(xí)慣有助于癲癇的康復(fù)。癲癇病的發(fā)病原因還有很多，我們首先要盡量減少這些誘發(fā)因素，要盡量保護(hù)患者免受上述因素影響。因此，大家要隨時(shí)做好預(yù)防防止誘因侵入。

生活中應(yīng)保持良好的作息習(xí)慣?；颊邉?wù)必要注意避免勞累，并且確保充足的睡眠，患者睡眠不足對于癲癇的治療效果有很大的影響。過度腦力勞動(dòng)使腦局部乳酸增加，血液偏酸，會(huì)影響腦細(xì)胞正?；顒?dòng)，從而導(dǎo)致癲癇的復(fù)發(fā)。而且適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)對于癲癇病的治療有很大的幫助，如果患者病情足夠穩(wěn)定，患者可以進(jìn)行一些體育活動(dòng)，從而增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性，癲癇的發(fā)作次數(shù)也會(huì)自然減少。預(yù)防疾病，我們要把自身安全放在首位。腦外傷癲癇病在癲癇病患者中也常見，所以要防止顱腦外傷的發(fā)生：如何預(yù)防癲癇發(fā)生，就要注意預(yù)防顱腦外傷，因?yàn)轱B腦手術(shù)后的損傷、腦挫裂傷后腦萎縮導(dǎo)致大腦供血不足，腦細(xì)胞功能紊亂，最終就會(huì)導(dǎo)致癲癇發(fā)作。

預(yù)防癲癇的工作是一個(gè)長期的過程，這需要我們認(rèn)真對待，癲癇患者通過合理治療，病情可以得到控制和穩(wěn)定，為預(yù)防復(fù)發(fā)，一方面要避免癲癇的誘發(fā)因素，另一方面要長期規(guī)律服用合適的抗癲藥物，直至完全控制2至3年后考慮減停抗癲癇藥物，防止過早停藥而出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作現(xiàn)象，但是停藥時(shí)也需要咨詢醫(yī)生，多聽取他們的意見。如此，治療的效果才不會(huì)比預(yù)期差太多，恢復(fù)健康也更順利。