肩部疼痛是比較常見的事情，加個(gè)班熬個(gè)夜、有時(shí)候在電腦前不正確的坐姿也會引起疼痛，而這些痛感常常被簡單地歸結(jié)為肩周炎，不但許多醫(yī)生會作出這樣的診斷，連很多普通老百姓自己都會下這樣的結(jié)論，得了肩周炎的診斷方法有哪些呢?

肩周炎是發(fā)生在肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑膜囊內(nèi)的一種慢性非特異性炎癥，又稱肩周炎。這種情況經(jīng)常發(fā)生在50歲左右的人身上，尤其是在婦女身上。本病又稱“凍肩”、“五十歲肩”等，以肩部疼痛和肩關(guān)節(jié)活動障礙為主要特征。本病多由創(chuàng)傷或病機(jī)風(fēng)、寒濕侵襲所致。這是一種自發(fā)治療的趨勢，根據(jù)以前的報(bào)告，這一時(shí)期約為兩年。

診斷要點(diǎn)

1.病人一般在50歲左右。

2.肩部疼痛逐漸發(fā)展，本質(zhì)上是酸痛、模糊或刺痛。在突然發(fā)作的情況下，疼痛是嚴(yán)重的，通常輻射到上臂和肘部?；蛘咄砩咸弁醇又亍?/p>

3.肩部有許多溫柔之處。肩關(guān)節(jié)的主動和被動運(yùn)動都是有限的，尤其是在外展、敲詐和仰臥運(yùn)動中尤為嚴(yán)重。病程長的病人患有肌肉萎縮，尤其是三角肌萎縮。

4.課程一般在一年之內(nèi)，在某些情況下可能是一至兩年。

治療

肩周炎的特點(diǎn)是時(shí)間長，療效慢。因此，患者在治療過程中要有信心，配合醫(yī)生的配合，加強(qiáng)功能鍛煉，以提高療效。

肌腱平滑操作：

病人坐得筆直。操作人員首先按摩肩關(guān)節(jié)的前、后和外側(cè)區(qū)域5或6分鐘。然后，他用拇指和右手食指和中指對著三角肌，垂直于肌束的方向拔出5到6次，然后分別在疼痛部位周圍拔出岡上肌和胸肌5或6次。他用左手握住肩膀，用右手握住手，在肩關(guān)節(jié)上進(jìn)行拉手、搖動和旋轉(zhuǎn)操作。最后，他幫助病人練習(xí)外展、內(nèi)收、前屈和后屈的動作。

在執(zhí)行上述操作時(shí)，疼痛可能會在不同程度上造成。注意力量應(yīng)該是適度的，這樣病人才能忍受。每隔一天一次，10次補(bǔ)一次療程。

實(shí)際上，肩周炎并不常見，是引起肩痛病因中較為少見的一種疾病。它常常出現(xiàn)在50歲上下的人群，因此又稱為五十肩;因?yàn)槌３Ｔ斐申P(guān)節(jié)活動的限制，又稱為“凝肩”或“凍結(jié)肩”。

“凍結(jié)肩”就是我們俗稱的“肩周炎”，大部分“凍結(jié)肩”屬于無明顯誘因的自發(fā)性凍結(jié)肩。少數(shù)可能因?yàn)橥鈧雀鞣N原因造成。

真正的“凍結(jié)肩”在早期常表現(xiàn)為肩部疼痛，且疼痛劇烈。一般在3-6個(gè)月左右疼痛似乎有所緩解，然而肩關(guān)節(jié)活動障礙卻越來越明顯?；颊呤犷^、洗澡、大小便后個(gè)人衛(wèi)生、女性扣胸罩等都明顯困難。

你可以做個(gè)簡單的試驗(yàn)來判斷你的肩痛是否“凍結(jié)肩”。將雙側(cè)肘部緊貼腰部，屈曲肘關(guān)節(jié)90度，雙手拇指翹起朝天、余四指握拳;在保持肘部緊貼腰部不動、屈肘90度不動的情況下，將雙手向兩側(cè)分開，使雙手間距離拉大。就好像做拉力器的鍛煉似的，只是肘部不能動。如果自己不能完成這項(xiàng)試驗(yàn)，可以自己保持上述姿勢，請家人幫忙檢查患側(cè)手是否可以外移拉開。

如果肩痛側(cè)的手能外移，則多數(shù)不是“凍結(jié)肩”;如果肩痛側(cè)手外移程度明顯低于健側(cè)，多數(shù)是“凍結(jié)肩”，即俗稱的“肩周炎”。