子宮壁薄給女性帶來的危害很大，不但會(huì)影響自身的健康，還會(huì)讓懷孕成為一件很困難的事。我們可以通過很多種方法讓子宮內(nèi)膜增厚，飲食就是不錯(cuò)的選擇之一。建議大家多吃一些豆制品類的食物，或者也可以多吃些羊肉，來增厚子宮壁。子宮壁是有一定厚度要求的，如果做b超發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜的厚度不到8毫米的話，就是子宮壁偏薄了。子宮壁薄會(huì)導(dǎo)致卵子不能順利著床，所以會(huì)影響女性成功受孕。飲食作為改善身體的重要措施，可以有效改善子宮壁薄的情況，那么要多吃點(diǎn)什么才能讓子宮壁變厚呢?

子宮壁薄吃什么能變厚

1.豆類和豆制品

建議子宮內(nèi)膜薄的患者多吃一些豆類食物和豆制品，這些食物能夠有效增加讓雌激素，讓女性的使子宮內(nèi)膜壁逐漸增厚。專家表示子宮內(nèi)膜薄的女性一定要增加豆制品的攝入量，因?yàn)榇蠖估锏拇蠖巩慄S酮是天然的雌激素，可以為身體有效補(bǔ)充缺乏的雌激素，并且和藥物相比，很安全，沒有任何副作用。

2.白芍宮膜方

中醫(yī)認(rèn)為子宮內(nèi)膜薄是腎虛、氣血兩虛，導(dǎo)致氣血失調(diào)而引起的。中藥可以補(bǔ)氣養(yǎng)血、益腎健脾，并且可以慢慢讓子宮內(nèi)膜逐漸增厚?！鞍咨謱m膜方”就是不錯(cuò)的中藥方，不但可以滋腎益精，還能活血補(bǔ)血，對(duì)全身都有很好的調(diào)理功效，被認(rèn)為是根治子宮內(nèi)膜薄和恢復(fù)子宮健康的最天然的中藥。

3.其它食物

還建議子宮內(nèi)膜過薄的患者多吃烏骨雞、羊肉、魚籽或者是青蝦、豬羊腎臟等食物。還有淡菜、黑豆以及海參、胡桃仁等食物也有很好的滋補(bǔ)作用，這些食物都非常有助于增厚子宮內(nèi)膜。

很多原因都會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄，全身性的因素主要有雌激素水平低，或者是孕激素水平不足，女性身體存在排卵障礙，缺乏必要的生長(zhǎng)激素等。當(dāng)然也有局部原因，常見的有內(nèi)膜損傷、粘連或者是缺失等，流產(chǎn)過多也是導(dǎo)致子宮內(nèi)膜壁薄的重要原因。

以上我們介紹了吃什么東西可以讓子宮內(nèi)膜壁變厚，現(xiàn)在大家都知道了，一定要多吃一點(diǎn)豆制品。希望大家能夠通過各種手段來改善身體狀況，其實(shí)除了食物以外，還有藥物以及手術(shù)等方法，建議根據(jù)自己的具體情況來決定該怎么治療，這樣才能達(dá)到一定效果。