一般說(shuō)來(lái)胃寒胃脹多是消化不良，胃腸運(yùn)動(dòng)慢造成的，胃炎，胃潰瘍的人也常會(huì)造成胃脹，胃脹，從發(fā)病機(jī)制來(lái)看，引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力，消化不良等，主要是胃動(dòng)力不足，那么得胃脹的特征有哪些呢?

1、胃寒表現(xiàn)癥狀：

胃痛常常持續(xù)很久，如果熱敷、飲用熱水或者對(duì)胃部施加重力，疼痛的癥狀會(huì)稍微緩解。食欲下降，經(jīng)常感到疲憊不堪，舌苔呈現(xiàn)淡白色。

致病因素：和其他的癥狀一樣，胃寒的發(fā)病同樣與飲食息息相關(guān)。有的人飲食沒(méi)有規(guī)律，毫不節(jié)制，嗜冷如命，或者冷熱同食。這樣久而久之會(huì)造成胃寒。

調(diào)理方法：首先，胃寒的人應(yīng)該少吃或者不吃生冷的食物，從冰箱取出的食物，最好是防止一段時(shí)間后再食用。切忌，不要在生氣之后立即進(jìn)食。另外，脾胃虛寒的人應(yīng)該多吃些溫胃散寒的食物，如大棗、黑豆、老姜、狗肉、豬肚等，而且一定要糾正不良的飲食習(xí)慣。

2、胃脹表現(xiàn)癥狀：

飯后常有飽脹感，像是胃里又股氣在頂著，很不舒服，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)噯氣、坐臥不安、茶飯不思的現(xiàn)象。

致病因素：引起胃脹氣的原因又很多方面，如精神壓力、消化不良，主要是胃動(dòng)力不足。人在情緒不好的時(shí)候，肝的疏泄功能減弱，也會(huì)導(dǎo)致飯后脹氣。

調(diào)理方法：白蘿卜是最好的疏肝理氣食物，平時(shí)可以多吃點(diǎn)。另外，要少吃豆子、豆腐等豆制食品，這些食物容易引起胃脹氣，加重腹脹癥狀。日常生活中。應(yīng)避免攝食刺激性和對(duì)身體敏感的食物。飲食規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，戒煙少酒;情緒穩(wěn)定，放松精神，適量運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。

胃寒胃脹的癥狀：經(jīng)過(guò)了上述內(nèi)容的介紹希望大家對(duì)胃寒胃脹的癥狀的發(fā)生有所了解，同時(shí)以上也給出了相關(guān)的日常護(hù)理工作，只有做好這些方面的工作才能更好的對(duì)胃寒胃脹進(jìn)行更好的預(yù)防和治療。