現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,加上飲食及生活習(xí)慣的不注意,很容易導(dǎo)致慢性胃炎的發(fā)生,而有很多的準(zhǔn)媽媽們或是平時飲食不當(dāng)，或是因病毒和細(xì)菌感染、藥物刺激等種種原因而損害了胃,導(dǎo)致在孕期發(fā)生胃炎.面對這一特殊時期發(fā)生的胃炎,準(zhǔn)媽媽們可以通過精心調(diào)養(yǎng)，合理膳食來慢慢調(diào)理,千萬別輕易吃藥.下面就和大家一起分享一下孕期胃炎的調(diào)理法.
1.保持良好的情緒：情感因素對食欲、消化、吸收都有很大影響。
因此保養(yǎng)脾胃，首先要保持良好的情緒,良好的情緒有益于胃腸系統(tǒng)的正?；顒印?/p>
2.飲食調(diào)養(yǎng)是保養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵,飲食保持有規(guī)律，少食多餐,不暴飲暴食,飲食最好清淡點(diǎn)。適量吃些疏菜和水果,可以滿足身體對維生素和微量元素的需求，并保持大便通暢。
3.平時可以適量喝些生姜茶或是用蒲公英泡水喝,比較適宜喝營養(yǎng)粥,如大米粥,小米粥等對腸胃都有很好的調(diào)節(jié)功能,盡量少吃油膩的肉類,等胃腸恢復(fù)正常功能再正常飲食.
4.日常要吃一些易于消化的食物并要做到細(xì)嚼慢咽,這樣可以減輕腸胃的負(fù)擔(dān),對胃黏膜也有較好的保護(hù)作用。
5.要堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)幕顒?，如飯后散?做做孕婦操。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能增加體內(nèi)的腸胃功能，使胃腸蠕動加強(qiáng)，刺激消化液分泌增加，促進(jìn)食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收，井能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進(jìn)腸道的新陳代謝。
6.每晚睡前按摩腹部，具體做法是:躺在床上用兩手上下按摩腹部，來回反復(fù)約40~50遍，對脾胃有良好的保健作用.
慢性胃炎可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、保持情緒穩(wěn)定、適度運(yùn)動和藥物治療等方式養(yǎng)護(hù)胃腸。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、...
慢性胃炎的中醫(yī)辨證主要分為肝胃不和型、脾胃濕熱型、脾胃虛弱型、胃陰不足型和胃絡(luò)瘀阻型五種證型。 一、肝胃不和型 ...
慢性胃炎患者一般能適量喝蜂蜜水，但需避免空腹飲用或過量攝入。蜂蜜水可能對胃黏膜有一定保護(hù)作用，但高糖含量可能刺激...
慢性胃炎患者可適量食用猴頭菇、山藥、南瓜、小米、卷心菜等食物養(yǎng)胃，也可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、瑞巴派特片、膠體果膠...
慢性胃炎可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、情緒管理等方式調(diào)理。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期飲食...
慢性胃炎患者一般可以適量吃花生，但需注意食用方式和個體差異。花生富含優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，有助于胃腸黏膜修復(fù)，但過...
慢性胃炎的發(fā)病原因主要有幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、自身免疫因素以及不良飲食習(xí)慣等。慢性胃炎...
慢性胃炎患者可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒、多潘立酮片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物...
膽囊結(jié)石伴慢性胃炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、內(nèi)鏡治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。膽囊結(jié)石伴慢性胃炎通常由膽汁...
慢性胃炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、消除病因、定期復(fù)查等方式治療。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期服用...
