如何預(yù)防骨質(zhì)疏松復(fù)發(fā)，骨質(zhì)疏松癥的慢性骨科疾病一旦發(fā)生康復(fù)起來并不容易，對(duì)于骨質(zhì)疏松這樣的疾病我們需要重視積極的治療和護(hù)理，不要拖延了治療的時(shí)間，愿每一個(gè)骨質(zhì)疏松疾病患者早一些遠(yuǎn)離疾病，所以我就來具體的講述骨質(zhì)疏松疾病如何防止復(fù)發(fā)。

1、心理護(hù)理

由于治療時(shí)間長(zhǎng)、收效慢、生活自理能力受到影響，因而有情緒低沉、悲觀或煩躁、易激怒等負(fù)面心理。護(hù)士應(yīng)與患者交朋友，應(yīng)理解尊重他們，做到關(guān)心、耐心、細(xì)心，與他們建立良好的護(hù)患關(guān)系。認(rèn)真傾聽患者的感受，了解他們的心理活動(dòng)和生活情況，對(duì)有心理問題的患者給以開導(dǎo)，幫助他們糾正心理失衡狀態(tài)，鼓勵(lì)他們參加社交活動(dòng)，適當(dāng)娛樂、聽音樂、冥想，使情緒放松以減輕疼痛。

2、健康教育

根據(jù)患者的文化層次，不同年齡、愛好、生活習(xí)慣等人群，做好針對(duì)性的心理疏導(dǎo)。幫助他們從生理、病理等角度了解OP的預(yù)防，發(fā)病機(jī)制和康復(fù)等問題，有利于保持健康的心理狀態(tài)，調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)在的抵抗力，積極配合治療。所以，對(duì)骨質(zhì)疏松患者健康教育和護(hù)理干預(yù)，選擇有一定臨床經(jīng)驗(yàn)，并且熟練掌握骨質(zhì)疏松癥相關(guān)醫(yī)學(xué)知識(shí)及健康教育方法的護(hù)理人員擔(dān)當(dāng)護(hù)理干預(yù)。

3、飲食護(hù)理

根據(jù)美國國立衛(wèi)生研究院推薦的鈣攝入量作為指標(biāo)，美國國家骨質(zhì)疏松基金會(huì)資料顯示：百分之八十的女孩和百分之六十的男孩的鈣攝入不足以獲得正常的骨量，百分之七十五成人的鈣攝入量不足以維持骨量。中國人攝入量?jī)H為需要量的半數(shù)。低鈣攝入是一個(gè)全球性的營養(yǎng)問題[。鈣有廣泛的食物來源，通過膳食來源達(dá)到最佳鈣攝入是最優(yōu)先的方法。

在飲食上要注意合理配餐，烹調(diào)時(shí)間不宜過長(zhǎng)。主食以米、面雜糧為主，做到品種多樣，粗細(xì)合理搭配。副食應(yīng)多吃含鈣和維生素D的食物，含鈣的食物有奶類、魚、蝦、海產(chǎn)品、豆類及其制品、雞蛋、燕麥片、堅(jiān)果類、骨頭湯、綠葉蔬菜及水果。對(duì)胃酸分泌過少者在食物中放入少量醋，以增加鈣的吸收。含維生素D多的食物有魚類、蘑菇類、蛋類等。

在閱讀完介紹之后人們對(duì)于骨質(zhì)疏松疾病患者的相關(guān)護(hù)理事項(xiàng)有了了解，能夠了解他的這些相關(guān)護(hù)理事項(xiàng)并且在患病的時(shí)候做到位的話，相信對(duì)于疾病的緩解治愈都是起了關(guān)鍵作用的，愿每一個(gè)骨質(zhì)疏松疾病患者都能夠早一些遠(yuǎn)離疾病擺脫困擾。