我們常常聽說(shuō)某某老人體檢的時(shí)候檢查出來(lái)有骨質(zhì)疏松的問(wèn)題了，而且最近幾年大家都比較忙，也就忽視了身體保健，骨質(zhì)疏松這種疾病也開始出現(xiàn)在年輕人身上，今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)骨質(zhì)疏松的危害有哪些，希望大家重視起來(lái)。

骨質(zhì)疏松的危害一：輕度時(shí)沒(méi)有明顯感覺(jué)，但骨鈣和骨量在慢慢流失，骨密度和骨強(qiáng)度逐漸下降，骨的微結(jié)構(gòu)破壞，骨脆性增加。逐漸會(huì)出現(xiàn)腰背疼痛或腿疼，慢慢發(fā)展到關(guān)節(jié)疼痛、全身骨骼疼痛，上樓、負(fù)重或用力時(shí)疼痛。

骨質(zhì)疏松的危害二：其中胸椎、腰椎壓縮性骨折最多見(jiàn)，也最不容易被發(fā)覺(jué)而漏診。壓縮輕者沒(méi)感覺(jué)，重者會(huì)有腰背疼痛，但椎骨壓縮后不錯(cuò)位，數(shù)月后穩(wěn)定下來(lái)，疼痛自行緩解，多數(shù)人以為勞損或不重視而忽略，常常在看其他疾病拍片時(shí)才發(fā)現(xiàn)壓縮骨折，但風(fēng)險(xiǎn)是該處椎骨或其他椎體還會(huì)繼續(xù)骨折。

骨質(zhì)疏松的危害三：嚴(yán)重時(shí)翻身、起坐、行走困難，甚至脊柱變形或伸展受限、身高縮短、駝背，內(nèi)臟功能受影響，還可導(dǎo)致便秘、腹痛、腹脹、食欲改變等。更重者會(huì)出現(xiàn)脆性骨折，即輕微創(chuàng)傷或者在未受傷的日常生活中就可發(fā)生骨折，比如跌倒常會(huì)發(fā)生大腿根、股骨頸、髖骨骨折或因支撐致手腕部骨折;咳嗽或抱孩子容易肋骨骨折;下樓梯踩空腳后跟跟骨骨折;彎腰、抬物等椎骨骨折。

以上就是骨質(zhì)疏松的三大危害，嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松危害是非常大的，畢竟我們身體里的骨骼非常多，如果骨骼脆弱易折斷，還有可能會(huì)損傷內(nèi)臟，所以大家平時(shí)就應(yīng)該注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃牛奶，海帶，骨頭湯等等鈣質(zhì)豐富的食物。