現(xiàn)在生活越來越電子化，大部分的人每天工作的時侯不是對著電腦就是對著的手機，雖然說電子化可以提高工作質量，但是對于視力的傷害也是很大的，長時間對著這些電子產(chǎn)品，不僅有很大的輻射，還會造成近視眼，特別是現(xiàn)在的小孩子，天天抱著手機玩，眼睛一早就被毀了，對于近視眼的治療有很多方法，下面就來了解一下近視眼怎么恢復視力

在放松狀態(tài)下，平行光線通過眼睛的屈光系統(tǒng)，聚焦在視網(wǎng)膜的前方。這叫做近視。近視的眼睛也被稱為近視的眼睛，因為他們只能看到近和近。當這種眼睛休息時，來自無限遠處的平行光通過眼睛屈光系統(tǒng)的折射，成為視網(wǎng)膜前方的焦點。在視網(wǎng)膜上，它形成一個不清晰的圖像。遠視力明顯下降，近視力正常。

內部的原因

遺傳因素近視已被公認為一種一定的遺傳傾向，尤其是高度近視。但對于一般近視來說，這種趨勢不那么明顯。有遺傳因素者，發(fā)病年齡較早，學位在600度以上。但也有高度近視，無家族史。高度近視屬于常染色體隱性遺傳，一般近視屬于多因素遺傳病。

發(fā)育因素:由于幼兒眼球較小，均為遠視，但隨著年齡的增長，眼球軸向長度逐漸變長，6歲后發(fā)育正常。如發(fā)育過度形成近視，這種近視稱為單純性近視，多在學齡開始，一般小于600度。發(fā)育在20歲左右停止。假如小時候進步很快，到15~20歲時進步更快，即后來減速，這種近視往往超過600度，可到2000~2500或3000度。這種近視稱為高度近視、進行性近視或病理性近視這種近視到老年會發(fā)生退行性變化，因此視力會逐漸下降，配鏡不能矯正視力。但是很少有先天近視的。

外部的原因

也就是說，環(huán)境因素，從事寫作工作或其他近距離工作的人，近視程度越高，青少年學生近視程度也越高，并且從五、六年級開始，患病率顯著增加。這一現(xiàn)象說明近視的發(fā)生發(fā)展與密切工作密切相關。特別是青少年在成長階段,調整能力很強,QiuBi性的擴展也比較大,近距離工作,比如閱讀和收集,眼睛的內直肌的規(guī)定一定的壓力,眼內壓也相應上升,隨著工作不斷增加,頻率和時間的調整和收集也逐漸增加,睫狀肌和眼外肌肉經(jīng)常處于緊張狀態(tài),過度的調節(jié)會引起睫狀肌痙攣，造成短暫的視力喪失。然而，在休息或使用睫狀肌糜爛后，視力可能會改善或完全恢復。由于這個原因，有些人稱之為近功能性近視或假性近視。

近視眼怎么恢復視力

1、遠方凝視法。具體方法：尋找一個離自己10米左右的參照物，最好是綠色的，因為綠色的波長比較短，在視網(wǎng)膜之前成像，這樣一來可以促使眼部放松，松弛眼部肌肉，減輕眼部疲勞，找到參照物以后，凝視25秒，這期間不要總眨眼，也不要瞇眼，集中精神辨認參照物的輪廓，然后把左手放在略高于眼睛的位置，大概在眼前30厘米處，仔細的觀看掌紋，時間為5秒，然后再凝視參照物25秒，然后再看掌紋，10分鐘大概做20次左右，每天做3次。

2、晶體操法。具體做法：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。

3、推拿操法。這種方法主要是按摩穴位，平躺在床上，兩眼自然閉上，然后依次揉天應穴：也就是用雙手大拇指眼眶外上角、眉頭下面處輕輕按壓，之后再擠按睛明穴：用一只手的大拇指在鼻根部緊挨兩眼內眥處輕輕按壓，先向下按，然后又向上擠，揉四白穴：也就是用一只手的食指揉按面頰中央部眼眶下緣正中直下一橫指，按太陽穴、輪刮眼眶：也就是用一只手的拇指按壓眉梢和外眼角的中間向后一橫指處，然后用彎屈的食指第二節(jié)內側面輕刮眼眶一圈，按照內上、外上、外下、內下的順序，使眼眶周圍的絲竹空、攢竹魚腰、球后、瞳子寥、承泣等穴位受到按摩。