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怎樣避免孕期肺氣腫

發(fā)布時間: 2016-05-13 09:10:58

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隨著社會的發(fā)展和進(jìn)步越來越多的疾病纏繞著人民,目前最高的發(fā)病率就是肺氣腫,在日常生活中引起肺氣腫的原因有很多種,而且肺氣腫的患病人群也越來又不固定,對于孕婦來說,患病的幾率也在逐年增大,那么,怎樣避免孕期肺氣腫呢?我們一起了解一下吧。

怎樣避免孕期肺氣腫

1、鍛煉身體很重要,定期運動對肺氣腫病人是很重要的。漫步或許是最好的運動,并且鍛煉頸、肩、胸等位置的肌肉,這是非常重要的。

2、避免過敏原,假如已知某種東西對你過敏,并且會影響呼吸,則當(dāng)你發(fā)生肺氣腫時,務(wù)必遠(yuǎn)離你的過敏原。

3、放松身心,假如你常常意識到本病是種威脅,你將引起種心理反應(yīng),使肺氣腫更嚴(yán)重。當(dāng)你持續(xù)地處于警戒狀態(tài),將增多氧氣的需求量。所以是你所能把握的,換句話說你可以控制此心理反應(yīng),放松身心。

4、腹式呼吸?;颊哐雠P,雙手掌壓在腹部臍周,呼氣時雙手向下稍用力壓腹部下陷,吸氣時雙手向上提起,腹部隆起。做時應(yīng)注意用鼻吸氣,用口像口哨那樣呼氣,呼氣時時間要長一些,吸氣時間短一些,盡量要保護(hù)腹中的胎兒,以免由于運動過量,傷害到孩子。

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