很多人都知道類風(fēng)濕對(duì)患者的傷害是很大的，所以患者要多加注意這種病的危害性，尤其是患者要注意這種病的復(fù)發(fā)給患者帶來(lái)的傷害，那么，骨關(guān)節(jié)炎會(huì)復(fù)發(fā)嗎怎么預(yù)防？下面我們就來(lái)一起了解一下吧，相信對(duì)大家會(huì)有所幫助的。

1、規(guī)范用藥。對(duì)已確診為關(guān)節(jié)炎的患者，一定要嚴(yán)格按醫(yī)囑用藥。

2、及時(shí)調(diào)整心態(tài)。研究表明，心理應(yīng)激和精神創(chuàng)傷，與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病因有關(guān)，精神受刺激、心情壓抑、過(guò)度悲傷等心理異常，會(huì)誘發(fā)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。保持心情舒暢，對(duì)預(yù)防該病有重要意義，要以良好的心態(tài)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，要學(xué)會(huì)緩解自己抑郁、焦慮的心情，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心和勇氣，積極配合治療和護(hù)理，保證充足的睡眠。

3、適度減肥。體重的增加，為關(guān)節(jié)增添了額外的負(fù)荷，并且由于姿勢(shì)、步態(tài)等的改變，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的生物力學(xué)有所改變。大多數(shù)肥胖者，均伴有膝骨關(guān)節(jié)病變，常見(jiàn)部位集中于關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟骨，尤其缺少運(yùn)動(dòng)的肥胖，者更易患此病。故應(yīng)在控制飲食的同時(shí)增加活動(dòng)，減輕體重，這有利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，減輕關(guān)節(jié)上的壓力和磨損程度。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。對(duì)于沒(méi)有關(guān)節(jié)病變的人來(lái)說(shuō)，正確和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就是保護(hù)關(guān)節(jié)，不要參加過(guò)度、過(guò)勞、劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)做好對(duì)負(fù)重關(guān)節(jié)的保護(hù)措施。對(duì)于已經(jīng)有關(guān)節(jié)疾病的人來(lái)說(shuō)，要求做無(wú)負(fù)重運(yùn)動(dòng)。正確適當(dāng)?shù)劐憻挘梢灶A(yù)防、延緩和減慢骨性關(guān)節(jié)炎的進(jìn)程，注意，不當(dāng)鍛煉可加重骨性關(guān)節(jié)炎。在發(fā)病時(shí)宜盡量休息，同時(shí)配合正確的臨床治療，逐步恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)功能。

溫馨提醒：最后祝愿患者朋友們可以通過(guò)自己的努力，有效地預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)生和復(fù)發(fā)。望患者積極的預(yù)防這種病的復(fù)發(fā)，祝您早日康復(fù)。