對于上了年紀的人來說，出現高血糖是比較常見的情況，高血糖雖然不是什么大的疾病，但是它會引起很多嚴重的并發(fā)癥，都說防患于未然，與其得了病再著急，不如在平時多注意一些，控制血糖的正常值，如果可以把血糖保持在正常值范圍內，就可以預防很多的疾病，下面來看一下血糖的正常值是什么以及血糖高吃什么好
血糖的正常值是多少
檢查血糖一般需要在空腹的狀態(tài)下進行，正常人的空腹時：全血血糖參考范圍在70～110毫克/分升也就是3.9--6.1mmol/L內，血漿血糖為70～125毫克/分升也就是3.9～6.9毫摩爾/升內，當空腹全血血糖≥120毫克/分升也就是6.7毫摩爾/升，且血漿血糖≥140毫克/分升也就是7.8毫摩爾/升時，則可診斷為糖尿病。
當空腹全血血糖在100毫克/分升也就是5.6毫摩爾/升以上，且血漿血糖在115毫克/分升也就是6.4毫摩爾/升以上，建議再做糖耐量檢查，當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升（200毫克/分升）時，表示體內的胰島素分泌極少或缺乏。
血糖高吃什么好
1、紫菜：紫菜中含有豐富的營養(yǎng)物質，具有一定的降血糖作用。
2、燕麥：燕麥是公認的含糖量較低的食物，是糖尿病患者最佳的選擇。
3、黑木耳：黑木耳中含有一種成分叫木耳多糖，這種成份具有較強的降血糖功能。
2型糖尿病目前無法完全治愈，但可通過血糖控制達到臨床緩解。主要干預方式有生活方式調整、口服降糖藥、胰島素治療、代...
2型糖尿病的癥狀主要包括多飲多尿、體重下降、疲勞乏力、視力模糊等，可能由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、肥胖等...
糖尿病患者可以適量吃豆腐，豆腐富含優(yōu)質蛋白且升糖指數低，適合作為糖尿病飲食選擇，但需注意烹飪方式和攝入量。 1、...
糖尿病患者可以適量食用千禧果。千禧果含糖量較低且富含維生素C和膳食纖維，有助于血糖控制，但需注意攝入量和個體血糖...
糖尿病性腹瀉可通過飲食調整、血糖控制、藥物治療、腸道菌群調節(jié)等方式治療。糖尿病性腹瀉通常由自主神經病變、腸道菌群...
瘦人也會得糖尿病，糖尿病主要分為1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他特殊類型糖尿病，其中2型糖尿病在瘦人中較...
繼發(fā)性糖尿病可通過病因治療、血糖控制、并發(fā)癥管理和生活方式調整等方式治療。繼發(fā)性糖尿病通常由內分泌疾病、藥物因素...
紅薯對糖尿病人的影響需結合攝入量和血糖控制情況判斷，適量食用對血糖影響較小。糖尿病患者可選擇低升糖指數食物搭配紅...
糖尿病腎病可通過血糖控制、血壓管理、飲食調整、腎臟替代治療等方式治療。糖尿病腎病通常由長期高血糖、高血壓、遺傳因...
糖尿病血壓低可能由血糖控制不佳、自主神經病變、藥物副作用、嚴重感染等原因引起，可通過調整降糖方案、補充血容量、停...
