孩子天生有平足和弓足之別，還有一種孩子間于兩者之間，扁平足。其實(shí)孩子屬于弓足，只是看上去扁平，這一類(lèi)孩子可以通過(guò)一些訓(xùn)練和辦法在年幼的時(shí)候得到改善。爸爸媽媽們?nèi)绻芴崆罢莆粘C正扁平足的方法，那么對(duì)有這類(lèi)問(wèn)題的新生兒來(lái)說(shuō)，將會(huì)有很大的幫助。新生兒有扁平足怎么辦呢?

1.如何區(qū)分孩子扁平足

其實(shí)出生的時(shí)候打腳印醫(yī)生就會(huì)提醒父母孩子是平足還是弓足。如果打腳印時(shí)父母學(xué)看不出來(lái)的話，用痱子粉撒在地面，拿孩子的小腳印一下，就能區(qū)分正常足和扁平足。正常足內(nèi)緣不不觸地，因此就不會(huì)沾有粉;扁平足則是相反的，足底觸地沾有粉。

2.扁平足的危害

扁平足與平足相比沒(méi)有那么嚴(yán)重，但它同樣會(huì)影響到孩子日后的跑步和行走，如果是短距離的行走和慢跑不會(huì)對(duì)人體造成太大的影響，但如果是長(zhǎng)距離的行走和跑步就會(huì)導(dǎo)致腳掌痛，腳底乏力等癥狀。這也是為什么在部隊(duì)征征兵時(shí)會(huì)有檢驗(yàn)平足這一項(xiàng)，因?yàn)槠阶銜?huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)受限，甚至誘發(fā)關(guān)節(jié)連鎖反應(yīng)，關(guān)節(jié)炎癥、變形等。

3.適量運(yùn)動(dòng)減少扁平足

孩子幼年時(shí)是扁平足矯正的黃金期，等到成年之后腳掌已成形，也就沒(méi)有什么矯正的機(jī)會(huì)了。年幼的孩子多運(yùn)動(dòng)，跳繩，籃球等有助于足部彈性的運(yùn)動(dòng)，都可以起到改善足部肌肉和韌帶的作用，促進(jìn)足弓發(fā)育，從而矯正扁平足。

有很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子扁平足，怕孩子累到就不給孩子運(yùn)動(dòng)或減少運(yùn)動(dòng)，這樣子的做法是錯(cuò)誤的，反而會(huì)導(dǎo)致孩子的問(wèn)題更加嚴(yán)重。當(dāng)然媽咪們要注意的是，不要讓孩子過(guò)度運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致腳掌受傷，那就得不償失了。

4.選擇一雙合適的鞋

鞋子對(duì)孩子的扁平足矯正非常關(guān)鍵，如果孩子穿的是一雙不舒適的平板鞋，腳掌完全落在鞋底之上，沒(méi)有起到彈性作用，對(duì)孩子的扁平足也就沒(méi)有幫助。所以，在給孩子選擇鞋的時(shí)候最好是選擇彈性比較好的運(yùn)動(dòng)鞋，鞋底有坡度，腳掌不會(huì)全部緊貼鞋底，這樣能起到較好的調(diào)節(jié)足弓的作用。

此外，要孩子盡可能地穿襪子，不要用腳掌直接接觸鞋或地面，減少磨損和勞累，勤換和勤洗鞋襪，讓腳掌多透氣，這也是幫助矯正扁平足的有效方式之一。