扁平足是常見的疾病，主要表現(xiàn)為足弓的消失，除此之外，絕大多數(shù)患者無明顯不適，少數(shù)患者在站立或行走后出現(xiàn)足部疲勞很疼痛。但是其癥狀并不明顯，也不會影響日常生活，所以很多人忽視了扁平足的治療，下面就給大家介紹一下扁平足治愈方法吧。
1、適當進行足部肌肉的鍛煉，平時在家可以多做用足底外緣練習(xí)行走及跖屈練功，臥位時進行足趾勾床欄桿練習(xí);雙足尖向內(nèi)且足跟分開。每天晚上堅持用溫水泡腳，可以在盆子里放一些小的鵝軟石，在泡腳的時候用腳趾抓取。
2、如果是由于舟骨畸形引起的扁平足，需將肥大的舟骨結(jié)節(jié)、副舟骨或骨骺切除，把脛骨后肌腱游離短縮，和小片舟骨向外向下移至舟骨的跖面一起固定在舟骨跖側(cè)面上。如果是由于跟骨骨橋引起的扁平足，則需切斷骨橋。
3、早期采用體療法也能奏效，用足趾行走，也可做屈趾運動。
4、理療、按摩、加強足內(nèi)、外肌鍛煉，穿用平足矯形鞋或平足鞋墊矯正。
5、可以在足縱弓墊以氈、皮革或橡膠等支持墊(0.9cm)。如果畸形嚴重或非手術(shù)治療無效者可采用各種外科手術(shù)治療。
看了以上介紹，大家對扁平足的治愈方法方法有了了解吧!專家說，扁平足會影響患者的正常運動，如果有了身體不適，請立即去醫(yī)院就診，以免耽誤病情!
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