日常生活中，有很多的人會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損，在這種疾病發(fā)作之后，會(huì)造成腰部疼痛，很嚴(yán)重的影響到了身體，平時(shí)大家需要注意治療方法，有效地糾正不良的生活因素，而且要注意自我保健合理的進(jìn)行飲食，那么急性腰肌勞損的治療方法有哪些？
我們一起來看看下文相關(guān)介紹吧。
1.避免過勞、矯正不良體位。
2.適當(dāng)功能鍛煉：加強(qiáng)腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動(dòng)作。
3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。
4.藥物治療：主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。
5.封閉療法：有固定壓痛點(diǎn)者，可用百分之零點(diǎn)五普魯卡因加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松作痛點(diǎn)封閉，效果良好。
6.物理治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委熞部梢栽鰪?qiáng)治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到疏筋活絡(luò)的作用。
7.手術(shù)治療：對(duì)各種非手術(shù)治療無效的病例，可施行手術(shù)治療。
希望大家注意腰肌勞損的出現(xiàn)，并且在日常生活當(dāng)中，也要注意合理的進(jìn)行保健，一定要注意這種疾病的護(hù)理方法，根據(jù)患者的情況，有效地進(jìn)行調(diào)節(jié)身體，才能避免造成更多影響，并且要注意合理的進(jìn)行護(hù)理身體，避免造成身體疲憊，帶來更多危害。
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