提到扁平足大多數(shù)人對它的認識都僅局限于扁平足的人走路容易疲勞，彈跳能力差。因此大部分人也理所當然的認為扁平足的人無法運動。隨著各國科研對足和鞋的深入研究，我們對扁平足有了新的認識：扁平足的人不僅可以做運動而且還可以取得優(yōu)異的運動成績。
扁平足可根據(jù)其形成特點分為生理性(physiologic)扁平足和稱病理性(pathologic)扁平足。生理性扁平足是指在站立時,體重的負荷使足弓塌陷或消失,而當沒有體重負荷時足弓正常。而病理性扁平足則不管是負重還是不負重時,其足弓都存在塌陷或消失的現(xiàn)象。
扁平足曾被認為會影響彈跳、速度和耐力。近年來已有研究證實了扁平足并不影響運動能力。一項針對某體校208名13～18歲學(xué)生的扁平足和體能測量結(jié)果顯示,扁平足和非扁平足組在立定跳遠、100米跑、3000米跑的成績,無論是男生還是女生差異都無統(tǒng)計學(xué)意義,從而支持了扁平足不影響運動能力的觀點。而一些專業(yè)進行運動鞋底和鞋墊研究的機構(gòu)在對競技運動員的足部進行測量后也發(fā)現(xiàn)，扁平足在優(yōu)秀運動員中的比例非常高。因此生理性扁平足不會影響生活質(zhì)量及運動表現(xiàn),更無須進行矯正治療。而病理性的扁平足又稱扁平足癥,將影響運動能力。因其不僅有扁平足,同時還有下肢重力線內(nèi)移和足外翻等表現(xiàn)，而且運動時足部會有疼痛。
扁平足人士應(yīng)該選擇對足弓具有支持的鞋。使用優(yōu)質(zhì)的矯形器或鞋墊可改變運動過程中足各部的受力特點,從而減緩扁平足帶來的不適,改善足部結(jié)構(gòu)。但矯正器和鞋墊都需經(jīng)過專業(yè)儀器的測量，“量身定做”。
光腳行走一般不會直接造成孩子扁平足，但長期在堅硬地面光腳活動可能增加足弓發(fā)育異常的風(fēng)險。扁平足主要與遺傳、肌肉韌...
扁平足矯正鞋墊在改善足部功能、緩解疼痛和糾正步態(tài)方面具有一定作用。扁平足矯正鞋墊主要通過提供足弓支撐、分散足底壓力...
扁平足患者需注意足弓支撐、運動方式選擇、鞋具適配、體重管理及定期足部檢查。扁平足可能由先天發(fā)育異常、肌腱損傷、關(guān)...
扁平足手術(shù)風(fēng)險通常較低，但具體風(fēng)險程度與手術(shù)方式、患者基礎(chǔ)健康狀況等因素有關(guān)。常見風(fēng)險包括感染、神經(jīng)損傷、術(shù)后疼...
扁平足是否需要治療取決于癥狀嚴重程度和功能影響。無癥狀的扁平足通常無須特殊治療，出現(xiàn)疼痛、步態(tài)異?；蜻\動障礙時需...
兒童扁平足通常在3-6歲可初步確診，但需結(jié)合足弓發(fā)育情況綜合判斷。扁平足診斷主要依賴體格檢查、足印分析、影像學(xué)評...
先天性扁平足通常可以改善或矯正，但完全治愈的可能性與病情嚴重程度和干預(yù)時機有關(guān)。主要干預(yù)方式有矯形鞋墊、物理治療...
退行性扁平足可能由遺傳因素、足部肌腱退化、肥胖、創(chuàng)傷性損傷、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。退行性扁平足通常表現(xiàn)為足弓塌...
扁平足一般可以通過手術(shù)矯正，但需嚴格評估適應(yīng)癥。手術(shù)方式主要有距下關(guān)節(jié)制動術(shù)、跟骨內(nèi)移截骨術(shù)、肌腱轉(zhuǎn)位術(shù)、關(guān)節(jié)融...
扁平足一般可以治療，治療方法主要有功能鍛煉、矯形器具、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。扁平足是指足弓低平或消失，...
