社會在不斷的發(fā)展，人們生活水平也在逐漸的提高，但是隨之而來的還有各種疾病的產(chǎn)生，失眠就是那些整天忙碌的工作崗位上的人們最為常見的現(xiàn)象，所以為了大家的健康，我們就來看看失眠的鑒別診斷方法有哪些呢?
1、失眠的人每周最好會出現(xiàn)3次以上的失眠，持續(xù)時間超過1個月。
僅出現(xiàn)輕度或短暫性失眠不能被視為失眠癥。不能將偶然性的應(yīng)激事件和偶發(fā)性睡眠障礙與失眠癥混為一談。
2、到了夜間之后，患者輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，睡眠無真實感;經(jīng)常做噩夢驚醒;有風(fēng)吹草動就會醒過來;早醒、醒后不易入睡。
3、由于晚上休息不好，到了白天患者會感覺精神萎縮，頭昏疲乏，注意力不集中，易怒、焦慮，工作學(xué)習(xí)效率低下等。
4、長時間的失眠會導(dǎo)致患者的免疫能力下降，情緒紊亂，社會功能下降，影響正常生活。
注意其他精神疾病也有類型癥狀，只要是睡眠障礙引起的，臨床可考慮為失眠癥。
希望經(jīng)過上面的介紹大家能夠更加了解這種疾病，在以后的生活中能夠重視自身的調(diào)理，盡量遠離疾病的發(fā)生，那么在以后的生活中我們就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極樂觀的面對生活，才能避免失眠的發(fā)生。
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