痛風疾病發(fā)作起來比較可怕，很多老年人出現(xiàn)痛風后都變得比較脆弱，非常小心，害怕自己出現(xiàn)任何問題，所以平時非常注意自己的飲食，我們在痛風發(fā)作期間要多注意調(diào)節(jié)自己的飲食，最好少吃一些對身體不好的食物，以免讓痛風更嚴重，那么痛風發(fā)作時吃什么好呢?
1、多飲水少喝湯，血尿酸偏高者和痛風患者要經(jīng)常喝白開水，少喝肉魚雞湯火鍋湯等，白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)，多飲白開水可以稀釋尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸反而導致尿酸增高。
2、多吃堿性食物，少吃酸性食物痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂尿酸異常，如果過多吃酸性食品會加重病情，不利于康復，而多吃堿性食物能幫助補充鉀鈉氯離子，維持酸堿平衡。
3、多吃蔬菜少吃飯，多吃菜有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素，少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重減肥降脂。急性痛風性關(guān)節(jié)炎的患者，盡量少吃高嘌呤食物如：酵母，胰臟，濃縮肉汁，肉脯沙丁魚，鳳尾魚，動物心臟等，可吃低嘌呤偏堿性食物如;葡萄，橘子，山楂，番茄，蘋果，咖啡，茶，奶，蛋，海藻類等。
痛風發(fā)作時吃什么好在上面就給大家講解的很清楚了，如果我們平時還在繼續(xù)大吃大喝的話，從現(xiàn)在開始我們就要注意了，平時的時候我們需要防止過量的飲酒，防止暴飲暴食，防止受寒，同時劇烈運動也是不行的，最后希望大家都能夠遠離痛風。
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