現(xiàn)代生活的壓力比較大，很多人在工作中和生活中遭遇壓力時(shí)就容易導(dǎo)致失眠出現(xiàn)，失眠之所以會(huì)出現(xiàn)就是因?yàn)榛颊邲](méi)有注意及時(shí)對(duì)自己的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)所致，長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，或者會(huì)失眠深度不夠，就容易導(dǎo)致失眠出現(xiàn)，不少人對(duì)失眠的癥狀不太清楚，那么究竟引起失眠的癥狀有哪些呢，下面就來(lái)介紹。

失眠的癥狀有哪些表現(xiàn)?失眠的癥狀表現(xiàn)主要有以下幾種：

一、失眠的癥狀表現(xiàn)主要有睡眠淺容易做夢(mèng)：患者自感睡不實(shí)，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢(mèng)，一有動(dòng)靜就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮。還有的失眠癥狀患者經(jīng)常做噩夢(mèng)，從恐怖驚險(xiǎn)的夢(mèng)境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。

二、失眠的癥狀表現(xiàn)主要有入睡困難：這類(lèi)失眠癥狀主要表現(xiàn)為輾轉(zhuǎn)難眠，入睡時(shí)間比以往推后1-3個(gè)小時(shí)，患者說(shuō)本來(lái)也很困，也想睡覺(jué)，可躺在床上就是睡不著，翻來(lái)覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來(lái)，睡眠時(shí)間明顯減少。輕度睡眠可以入睡困難為最明顯的表現(xiàn)，本著早治療的原則，患者應(yīng)充分重視這一癥狀，及時(shí)獲取專(zhuān)業(yè)幫助，避免失眠危害。

三、失眠的癥狀表現(xiàn)主要有睡眠質(zhì)量差：許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感，這些也屬于失眠癥狀。多種因素都會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，但失眠引發(fā)的癥狀則大不相同，若出現(xiàn)此類(lèi)癥狀要及時(shí)分辨，不可貽誤最佳治療時(shí)期。有的病人是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無(wú)精打采，夜間卻興奮不眠，學(xué)習(xí)，開(kāi)會(huì)，上課打盹，看電視躺在沙發(fā)上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說(shuō)什么也睡不著。

失眠的癥狀有哪些表現(xiàn)?失眠的癥狀表現(xiàn)主要有以上幾種，失眠是危害人們心理健康的大敵，但由于很多人缺乏對(duì)失眠了解，常常錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)期，從而延誤了病情。所以如果發(fā)現(xiàn)有失眠的現(xiàn)象，請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診?；颊邞?yīng)該以早發(fā)現(xiàn)早治療的態(tài)度去面對(duì)失眠，這樣才能避免失眠對(duì)自身造成更大的危害，希望大家可以遠(yuǎn)離失眠困擾。