隨著智能手機(jī)的進(jìn)一步優(yōu)化，觸屏手機(jī)逐漸替代傳統(tǒng)的按鍵手機(jī)風(fēng)行全球，無論是在大街小巷還是地鐵公交，我們都會(huì)看到很多人一有空就拿出觸屏手機(jī)點(diǎn)觸娛樂。
專家提醒，觸屏手機(jī)不宜經(jīng)常觸玩，以免給指關(guān)節(jié)造成危害。
專家介紹：手指關(guān)節(jié)軟骨一般情況下，不但光滑，還有彈性，能夠最大限度地吸收、緩沖應(yīng)力作用。但是手指頻繁地對(duì)觸屏手機(jī)做敲擊動(dòng)作，時(shí)間久了難免會(huì)對(duì)手指的關(guān)節(jié)軟骨造成損傷，使其對(duì)力的吸收作用降低，關(guān)節(jié)損傷、退變會(huì)進(jìn)行性加重，不排除時(shí)間久了被“磨光”的可能性。
醫(yī)生建議，正確姿勢(shì)應(yīng)該是：手指微彎緩沖，而不是垂直接觸屏幕，不要太用力，每隔30分鐘就應(yīng)按壓放松。除了頻繁點(diǎn)按觸屏手機(jī)會(huì)對(duì)手指關(guān)節(jié)造成損害之外，滑觸手機(jī)屏幕過多也不利于手指關(guān)節(jié)健康，容易誘發(fā)拇指屈指肌腱狹窄性腱鞘炎，這種病現(xiàn)在比較時(shí)尚的叫法是“觸屏指”。
我們手部內(nèi)肌腱的正常屈伸會(huì)拉動(dòng)手指關(guān)節(jié)活動(dòng)，肌腱外面有一層腱鞘，它將肌腱包裹在里面，正常情況下，腱鞘內(nèi)是有足夠的空間讓肌腱在中間自如地滑動(dòng)，但是，很多觸屏游戲會(huì)使手指的關(guān)節(jié)反復(fù)屈伸，使肌腱在腱鞘內(nèi)反復(fù)摩擦，使腱鞘出現(xiàn)水腫，產(chǎn)生無菌性炎癥，腱鞘內(nèi)這個(gè)讓肌腱活動(dòng)的空間就縮小了，肌腱的滑動(dòng)會(huì)受到限制，這時(shí)屈伸手指就會(huì)出現(xiàn)疼痛感。
長時(shí)間玩這種游戲，容易引起“觸屏指”。
專家建議：經(jīng)常玩觸屏手機(jī)的讀者朋友們，一般情況下，手指活動(dòng)半小時(shí)后，就要休息一會(huì)。使用手機(jī)的時(shí)候，要雙手交替使用。
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