頸椎病是很普遍的病情，頸椎病發(fā)病對(duì)人的生活和工作帶來(lái)一些影響，要積極的預(yù)防頸椎病的發(fā)生，有些人常常咨詢頸椎病發(fā)病的原因有哪些?醫(yī)生介紹說(shuō)一些不良的生活習(xí)慣和不愛(ài)活動(dòng)，都可能引發(fā)頸椎病，下面給大家詳細(xì)的介紹一下導(dǎo)致頸椎病的原因有哪些？
一、受涼：在夏季許多頸椎病患者都喜歡貪涼，在空調(diào)屋里一待就是一天，這種情況是很容易導(dǎo)致頸椎病發(fā)作的。所以在平時(shí)頸椎病患者應(yīng)該要避免頸椎受涼。
二、不活動(dòng)：白領(lǐng)、司機(jī)等工作者常見(jiàn)保持一個(gè)姿勢(shì)，大多不會(huì)定時(shí)起來(lái)活動(dòng)，久而久之就很容易導(dǎo)致頸椎病發(fā)作。
三、睡的不舒服：人的大部分時(shí)間都是在床上度過(guò)的，睡的不舒服則很容易導(dǎo)致頸椎病發(fā)病，而睡的不舒服大多是由于枕頭過(guò)高或者過(guò)低所引起的，對(duì)于頸椎病患者來(lái)說(shuō)，枕頭的選擇應(yīng)該要與肩同高，保持在十厘米左右是最佳的。
當(dāng)患者發(fā)生頸椎病的相關(guān)癥狀后，可以采取適當(dāng)?shù)臒岱?，熱敷可以緩解頸椎的疲勞從而起到緩解效果。
對(duì)于患有頸椎病的患者要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，尤其是頸椎部位，可以采用中醫(yī)按摩的方法治療頸椎病，晚上睡覺(jué)的時(shí)候不要讓頸椎著涼，避免久坐，這些都是引發(fā)頸椎病發(fā)病的原因，希望每個(gè)人都能好好的愛(ài)護(hù)頸椎，贏得健康生活。
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