黃褐斑，又稱(chēng)肝斑、蝴蝶斑，妊娠期產(chǎn)生的叫妊娠斑，是面部黑變病的一種，常見(jiàn)于面部，與兩頰對(duì)稱(chēng)分布，呈現(xiàn)淡褐色、片狀形狀不規(guī)則，邊界清晰，不高出皮膚，患者多是中年婦女，做為女人來(lái)講，漂亮的臉蛋、完美的身材是每個(gè)女人夢(mèng)寐以求的，但是黃褐斑的出現(xiàn)打破了他們的夢(mèng)想，那么黃褐斑能自己消除嗎？

從根本上說(shuō)，黃褐斑是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝廢物沉積于面部而形成的,再加上日照時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易造成黑色素沉積，黃褐斑（蝴蝶斑）怎樣形成的，大致分為四點(diǎn)：

1、人體內(nèi)陰陽(yáng)失衡如肝氣郁結(jié)、脾胃虛弱、腎陽(yáng)不足形成黃褐斑。

2、懷孕后胎盤(pán)分泌雄孕激素增多，也會(huì)導(dǎo)致黃褐斑的出現(xiàn)。

3、長(zhǎng)期口服避孕藥、高血壓、糖尿病的藥也容易引起黃褐斑。

4、一些慢性疾病如慢性肝炎、結(jié)核病等會(huì)導(dǎo)致酪氫酸酶活性增強(qiáng)，而機(jī)體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時(shí)排出體外，化妝品使用不當(dāng)也會(huì)加重久而久之也會(huì)在面部產(chǎn)生黃褐斑.

導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多種，比如情緒、情懷不暢，肝氣不得正常疏泄，氣滯血淤等，加上每月例假，造成氣血流失，也容易引起內(nèi)分泌失調(diào)、失眠、飲食不規(guī)律、勞累等生活中的很多因素也都會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)。要想從根本上去除黃褐斑，必須從調(diào)整內(nèi)分泌入手。

黃褐斑的療程較長(zhǎng)，只要堅(jiān)持治療是可以被徹底去除的！當(dāng)然，還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒；科學(xué)飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應(yīng)注意降溫、多喝開(kāi)水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分。