很多的女性朋友們認(rèn)為子宮肌瘤是一種良性的腫瘤，不會(huì)有什么太大的危害。婦科專家介紹說(shuō)，雖然說(shuō)子宮肌瘤是一種良性腫瘤，但是如果沒(méi)有及時(shí)的治療也可以導(dǎo)致疾病的惡性變化。那么，如何做好子宮肌瘤的保健呢?下面就由專家為我們做相關(guān)的介紹。
子宮肌瘤的形成與長(zhǎng)期大量雌激素刺激有關(guān)，而高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，所以體型較肥胖的女性患子宮肌瘤的幾率明顯會(huì)高很多。做好子宮肌瘤的保健，可以從以下幾方面入手：
1、多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。
2、常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。
3、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
4、飲食定時(shí)定量，不能暴飲暴食。
5、堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。
此外，婦科專家提醒：患有子宮肌瘤的女性在日常生活中應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應(yīng)盡量做到知足常樂(lè)，性格開(kāi)朗、豁達(dá)，避免過(guò)度勞累，這樣五臟調(diào)和，氣行疏暢，氣行則血和，氣血和則百病不生。另外，患者應(yīng)注意節(jié)制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應(yīng)注意房事衛(wèi)生、保持外陰清潔，以防止外邪內(nèi)侵，入里化熱，凝滯氣血，加重病情。
以上就是關(guān)于子宮肌瘤的保健常識(shí)，相信您看完以上內(nèi)容后已經(jīng)了解。如果您還有不明白的地方，請(qǐng)咨詢我們的在線專家，專家會(huì)詳細(xì)的為您解答。
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子宮肌瘤可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和定期復(fù)查等方式護(hù)理。 子宮肌瘤可能與雌激素水平異常、遺傳因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月...
