偏頭痛是反復(fù)發(fā)作的一種搏動性頭痛，屬眾多頭痛類型中的“大戶”。發(fā)作前常有閃光、視物模糊、肢體麻木等先兆，同時可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。它是一種可逐步惡化的疾病，發(fā)病頻率通常越來越高。那么，得了偏頭痛會傳染嗎?
大家不必太過擔(dān)心，偏頭痛是不會傳染人的，因為它不具有傳染病的條件，所以不會傳染給任何人。對于偏頭痛這種常見多發(fā)病，我們應(yīng)該做好日常的防護措施。
1、學(xué)會面對壓力：情緒波動和應(yīng)激事件也可能會導(dǎo)致偏頭痛，所以保持一個樂觀開朗的人生態(tài)度，定期釋放各種壓力，可以較好地預(yù)防頭痛發(fā)生。
2、注意飲食：巧克力、醋、凍肉等食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)可導(dǎo)致過敏人士偏頭痛，這些食物要少吃。另外，也要注意定時就餐，誤餐可能使大腦供血不足從而產(chǎn)生偏頭痛。
3、保持正常的飲水：一個人的身體每日起碼需要十杯水，才能令其體能的正常發(fā)揮，脫水是造成偏頭痛的一個普遍原因，而且喝水也有利于女性朋友的身體健康，保持容顏。
4、適度的運動：堅持鍛煉會讓我們身心愉悅、遠離病魔，當然對于祛除頭痛也有較好的效果。雖然醫(yī)生認為運動有助于保持健康，但運動過度也可能會導(dǎo)致頭痛，因此把握好運動的量非常重要。
5、自我按摩：平日里我們可用指尖像洗頭那樣抓撓，或者用天然鬃毛硬刷、木齒梳子梳頭來進行頭部按摩。其具體方法是：從鬢角朝額頭向后腦勺緩慢做圓周運動，不論你采取以上哪種方式，按摩時都會感覺很舒服輕松。
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