慢性腎炎是比較難治療的一種腎臟疾病，治療的過程充滿了艱辛，稍不注意慢性腎炎就有可能變成尿毒癥，甚至?xí)尰颊邅G掉性命，這一切都是由于他們的日常預(yù)防措施沒有做到位，那么腎炎防復(fù)發(fā)的措施有哪些呢?對此我們?yōu)榇蠹医榻B下一如何預(yù)防慢性腎炎。

第一，避免過度勞累，很多慢性腎炎患者往往是過度勞累后發(fā)病，這是由于過度勞累使體質(zhì)及機(jī)體抵抗力下降，使細(xì)菌有機(jī)可乘，趁虛而入導(dǎo)致發(fā)病。因此，平時應(yīng)該勞逸結(jié)合，進(jìn)行適量的體育運(yùn)動，同時也要注意衛(wèi)生，保持良好的心態(tài)。

第二,預(yù)防細(xì)菌或病毒感染，細(xì)菌或病毒感染是導(dǎo)致慢性腎炎的常見原因，當(dāng)時身體存在感染性疾病時，如上呼吸道感染、流感、咽炎等時應(yīng)該積極治療，以防因病情加重，病毒或細(xì)菌通過血液到達(dá)腎臟，引發(fā)慢性腎炎。

第三，合理膳食是指各種食物經(jīng)過均衡搭配，滿足人體對各種物質(zhì)的需求。日常飲食應(yīng)該相對清淡一點(diǎn)，對于高蛋白食物，避免一次吃太多，加重身體的負(fù)擔(dān)。同時也要注意食品安全，對于一些食物由于易變質(zhì)，變質(zhì)易產(chǎn)生一些有毒物或是有害細(xì)菌，當(dāng)攝入這些變化食物后也有可能導(dǎo)致慢性腎炎

第四，參加有氧運(yùn)動，適當(dāng)鍛煉身體，在陽光下多做運(yùn)動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防此病的發(fā)生。

第五，不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

上面幾點(diǎn)全部是對于腎炎疾病的預(yù)防措施相關(guān)講解，希望能夠幫助到各位患者，預(yù)防腎炎發(fā)作大家要在飲食和作息方面做好科學(xué)的預(yù)防工作，除此之外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對于增加身體的免疫力抵抗疾病的入侵也具有極為重要的作用。