偏頭痛是職業(yè)白領(lǐng)最常見(jiàn)的疾病之一，據(jù)統(tǒng)計(jì)，女性發(fā)病率是男性的3倍左右。那么偏頭痛的原因是什么?偏頭痛有哪些治療方法能減少對(duì)壽命的影響呢?
偏頭痛的治療方法
1、冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在疼痛部位。待冷卻的頭部血管收縮后，頭痛癥狀自然會(huì)減輕。
2、躺下來(lái)休息一會(huì)兒：如果有條件的話(huà)，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來(lái)說(shuō)，只要睡上30分鐘，偏頭痛就會(huì)有所緩解。
3、按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是治療偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴位，你可以用食指來(lái)按壓，也可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
4、飲用綠茶：綠茶中的功效物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有極好的療效，所以，可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。
5、靜心冥想：使用瑜伽冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購(gòu)買(mǎi)一盤(pán)此類(lèi)的教學(xué)VCD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂(lè)閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
6、頭纏毛巾：頭疼欲裂時(shí)，可用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周?chē)?，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。雖然看起來(lái)很可笑，不過(guò)卻是治療偏頭疼的好方法。
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