面癱發(fā)病可是有一定過程的，因為大家不注意才會在有明顯癥狀的時候才看見，其實患者在面癱發(fā)生明顯癥狀之前就有異常表現(xiàn)了，有時候總是覺得臉部一側(cè)麻麻的，有時候想笑卻只有一側(cè)有表情，那么剛懷孕得面癱怎么辦呢？專家表示自己也可以采取一些緩解面癱的小方法。

1、面癱患者面部異常大多是發(fā)現(xiàn)的很突然，就是因為起病很急，讓外人看起來患者的臉有些怪怪的，因此難免會產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒，就擔心這樣異常的面容會讓別人見笑，別人會議論自己，可是這樣緊張的情緒很不利于治療的效果，因此自我治療方法最先就得注意心理治療最重要，讓患者處于一個最佳狀態(tài)來接受治療及護理，這樣效果會更好。

2、因為面癱也會產(chǎn)生對眼睛的影響，這時候面癱患者有的嚴重的是不能很好的閉眼睛的，這樣就會讓角膜長期露在外面，這樣就會容易導致眼內(nèi)感染，損害角膜，因此自我治療就得注意對眼睛的護理，平時一定減少用眼，不要讓眼睛太疲勞，外出的時候要戴墨鏡保護，在醫(yī)生允許的情況下也可以滴一些有潤滑、消炎作用的藥水。甚至睡覺的時候也可以戴眼罩保護。

3、自己家庭治療的時候可以用生姜末敷在面癱的一側(cè)，一天敷一次，一次要半個小時就行，還可以用溫濕毛巾熱敷面部，但是記住不要用太燙的毛巾熱敷，在熱敷的同時還可以搭配面部的按摩，效果會更好，按摩可以讓這里的肌肉放松，至少不會加重病情發(fā)展。

平時沒事就可以自己對著鏡子做鍛煉，可以自己做閉眼、吹口哨的練習，只要不是特別累就行，這樣可以防止病處的肌肉萎縮，要記住的是面癱患者不能用冷水洗臉，還得避免直接吹風，更不能在空調(diào)屋里待太長時間。這些做法可以加重面癱病情。

孕婦患者除了多做一些康復練習能讓面癱恢復的快一些之外，還可以進行臉部的穴位按摩，這樣也能起到緩解作用，不過得找準穴位不能亂按摩。除了鍛煉和按摩病處之外，還得注意飲食方面的調(diào)理，在治療期間，是不能吃生冷油膩，辛辣刺激性的食物，就連不易消化的都不能吃?？梢远喑砸恍┬迈r蔬菜和豆制品。