肝病的發(fā)病有著明顯的季節(jié)特點(diǎn)，每年有春季和冬季兩個(gè)高峰期，肝病患者的免疫功能紊亂又是肝病活動(dòng)的一個(gè)基本原因，因此，肝炎病的預(yù)防是非常重要的，那么預(yù)防肝炎病的措施有哪些?其實(shí)最好的預(yù)防方法就是提高人體的免疫力，減少寒冷對(duì)人體免疫功能的影響。

一、加強(qiáng)保養(yǎng)和治療原發(fā)病

生活上要有安靜、整潔、舒適、衛(wèi)生的環(huán)境，飲食營(yíng)養(yǎng)要豐富，肝硬化患者還要注重加強(qiáng)肝功能監(jiān)測(cè)，如果有肝功能異常情況，可以服用一些保肝藥物。

二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和休息

肝病患者不可過(guò)度勞累，平時(shí)進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)和恢復(fù)健康體質(zhì)。

三、充分補(bǔ)充維生素

北方的冬季比較干燥，肝病患者要注意多飲開(kāi)水，多吃富含維生素的水果和蔬菜。南方的冬天比較多雨，因此要防濕，中醫(yī)認(rèn)為濕為陰邪，易傷陽(yáng)氣，導(dǎo)致脾不能正常運(yùn)作，消化吸收功能低下，讓人感覺(jué)腹脹、食欲不振、口淡無(wú)味等，要多吃一些健脾和胃的新鮮蔬菜?？傊m當(dāng)進(jìn)行飲食和生活調(diào)理，補(bǔ)充天然維生素E、C、B及硒、鋅等，每天食用兩個(gè)柑橘類水果，每天喝綠茶，多吃西紅柿和其他深色水果，確保食用足夠的碳水化合物，每天保證足夠的睡眠對(duì)健康大有好處。

四、選用免疫增強(qiáng)劑

在冬季，肝病患者可以選用一些免疫增強(qiáng)劑以增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，預(yù)防各種感染和肝病的復(fù)發(fā)或加重。常選用的藥物有：丙種球蛋白、左旋咪唑涂布劑、胸腺肽等，要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

相信大家對(duì)完文章之后，對(duì)肝炎病的預(yù)防也有了一定的了解，那么在平時(shí)的生活中一定要多加注意，不要怕麻煩，因?yàn)橛械臅r(shí)候只要注意一些個(gè)小的細(xì)節(jié)，對(duì)人的身體健康會(huì)有很大的幫助，可以避免很多疾病，讓自己可以健康快樂(lè)的生活。