擁有嬰兒般的光潔皮膚是每個成年人的夢想。隨著歲月的流逝、年齡的增長，幾乎所有人的臉上都會慢慢變得暗沉，很多人的臉上還會長出色斑，特別是黃褐斑。甚至有人擔(dān)心黃褐斑會影響壽命，究竟會不會影響壽命呢?經(jīng)過科學(xué)研究黃褐斑對壽命的影響微乎其微，但是患者也要及時的治療，做好日常的護理，以便早日康復(fù)。
那黃褐斑如何來護理呢?
一、不要長時間在陽光下曝曬。女性外出時應(yīng)戴遮陽帽或打傘。
二、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應(yīng)該停用此產(chǎn)品，并且觀察黃褐斑是否有加重。最好是能夠找到導(dǎo)致黃褐斑的具體成分。以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。
三、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。
四、少食辛辣等刺激性食物和調(diào)味品：咖啡。姜、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
五、日常的生活中，不要有太大的壓力，及時調(diào)理心態(tài)對緩解更年期和降低黃褐斑出現(xiàn)都有很大的好處。
女性要多多愛惜自己，在我們了解了女性黃褐斑的護理細節(jié)之后，相信大家對于自己的皮膚呵護有了更多的了解，也希望黃褐斑能慢慢淡出女性的皮膚不再影響大家的生活。
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