由于白癜風的發(fā)病年齡越來越年輕化，青春期正是讀書的大好年華，由于學習壓力，缺乏運動，飲食營養(yǎng)不充分等等各方面因素都會導致白癜風的發(fā)病率，那么青春期白癜風飲食要注意哪些?
1，注意避免服用維生素C的藥物，盡量不吃或少吃富含維生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、鮮橘、柚子、櫻桃、獼猴桃、草莓等。
2，不吃或少吃辛辣，刺激性食物，如蝦，海鮮，香菜小公雞，羊肉，狗肉等，不要吸煙飲酒。
3，平時多吃一些外觀色澤為黑色、紫色的食品。如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等。
4，吃含銅豐富的食品，若體內(nèi)銅離子含量增高，黑色素的生成以增加，故應多吃田螺，河蚌等含銅食品。
5，保持開朗豁達的胸懷,避免焦躁,憂愁,思慮,悲哀,惱怒等不良情緒刺激.
6，建立良好的起居規(guī)律,避免機體生物鐘紊亂,神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào).
7.勞逸結(jié)合,避免過度勞累.
白癜風病人不宜多食櫻桃。
櫻桃含有較豐富的維生素C，維生素C在黑色素的代謝過程中，能使黑色素的生成被中斷，加重白癜風的病情。此外應加強鍛煉，增強體質(zhì)，保持樂觀開朗的情緒，爭取早日康復!
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