聽到偏頭痛這個名字，很多人都認為只有一側(cè)頭痛才是偏頭痛，實際上這是一種誤解，大部分的偏頭痛確實是一側(cè)頭痛，但是也有部分患者是兩側(cè)同時頭痛，偏頭痛多發(fā)于女性，不良的飲食和生活作息習(xí)慣容易導(dǎo)致偏頭痛，下面我們就來一起了解一下典型偏頭痛治療方法有哪些。

偏頭痛也不僅僅只是頭痛這么簡單，它還會伴隨其他并發(fā)癥。例如惡心、嘔吐、視覺異常等。而偏頭痛又是一種反復(fù)發(fā)作的病癥，平時患者要積極治療，在發(fā)病時，患者也要想辦法減輕疼痛。

1、少吃腌肉

防止頭痛應(yīng)該避免加工肉質(zhì)，如腌肉中的硝酸鹽、亞硝酸鹽和味精等誘因。一些心臟病藥物中也含有硝酸鹽。另外，對有些人而言，咖啡因、酒精和一些人工甜味劑也是頭痛誘因。

2、多按摩

按摩后，頭痛會略有緩解，之后也應(yīng)該堅持。研究發(fā)現(xiàn)，偏頭痛患者接受6周按摩后，疾病發(fā)作頻率明顯減少，睡眠質(zhì)量明顯提高。按摩時，雙手食指彎曲成鉤狀，雙手同時順時針旋轉(zhuǎn)按揉太陽穴。另外，按摩脖頸、后背、頭部或肩膀同樣也有效果。

3、多舒展

舒展療法可以放松頭部緊張的肌肉，進而緩解頭部疼痛。每個舒展動作做2次，每次20分鐘。

具體動作：

1、頸部舒展：下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。

2、聳肩：聳起肩膀，雙肩向前運動，再交替聳肩向后運動。每個拉伸動作持續(xù)5秒，放松5秒，重復(fù)35次。

4、熱敷頸部

熱敷或冷敷治療頭痛沒有任何危險，孕婦也可以用。專家表示，熱毛巾敷脖頸后部，有助于緩解肌肉緊張但是，偏頭痛患者最好用冰袋冷敷太陽穴，降低流過這個區(qū)域血液的溫度，可以有效緩解頭痛。

上面我們一起了解了典型偏頭痛治療方法，患者一定要及時的進行治療，?；颊咴缛湛祻?fù)。