有很多的偏頭痛患者都在煩惱，要怎么吃，因為偏頭痛疾病在飲食上很講究，如果飲食不當(dāng)就會引發(fā)偏頭痛，偏頭痛疾病的飲食是治療疾病的很重要的一環(huán)，那么老人偏頭痛吃什么好？
下面我們就來一起詳細(xì)的了解學(xué)習(xí)一下吧，相信對大家會有所幫助的。
偏頭痛患者要注重飲食
1、偏頭痛患者在飲食方面應(yīng)該禁忌吃一些誘發(fā)偏頭痛的食物，如：巧克力、乳制品、水果：柑橘類、香蕉、核果類、花生、無花果、番茄、洋蔥、扁豆以及一些刺激性的食物等。這些食物會引發(fā)偏頭痛，給患者帶來痛苦
2、多數(shù)偏頭痛患者腦組織中的鎂含量偏低。鎂是人體細(xì)胞內(nèi)液中一種重要的離子成分，具有一些特殊功能，如抑制神經(jīng)興奮、調(diào)整血管張力等。在偏頭痛的發(fā)作期與緩解期，這些患者大腦中的鎂含量有顯著的差異。因此偏頭痛患者在飲食上應(yīng)該多吃一些含鎂豐富的蔬菜、水果，增加大腦中的鎂含量。其中含鎂較多的食物包括：小米、蕎麥面等谷類，黃豆、蠶豆、豌豆等豆類及豆制品以及雪里紅、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。
以上就是關(guān)于偏頭痛的飲食的介紹，患者在平時的生活中也要多多注意偏頭痛的飲食，希望大家能謹(jǐn)記這些飲食要點。
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