2016年美國(guó)卒中協(xié)會(huì)國(guó)際卒中會(huì)議在洛杉磯召開。其研究結(jié)果顯示：每夜睡7-8小時(shí)，較其他人群低25%的風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生卒中。每夜睡眠超過(guò)8小時(shí)，較其他人群高146%的風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生卒中。每夜睡眠不到7小時(shí)，較其他人群高22%的風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生卒中。每夜睡7~8小時(shí)，每周運(yùn)動(dòng)3~6次，每次30~60分鐘，可顯著減少成年人卒中風(fēng)險(xiǎn)。
據(jù)悉，在2004~2013年間，研究者對(duì)288888名(白人占77%，接近一半?yún)⑴c者年齡≥45歲)成年人的健康、生活方式、地域和其他因素等進(jìn)行分析，并探究睡眠時(shí)間和運(yùn)動(dòng)(如步行、游泳、騎自行車等)與卒中風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系，最終得出了這項(xiàng)最新研究成果。
另外，德國(guó)耶拿大學(xué)醫(yī)院的科學(xué)家們對(duì)耶拿鎮(zhèn)2003-2007年入住醫(yī)院的1700名中風(fēng)患者進(jìn)行一系列研究，發(fā)現(xiàn)室外溫度在24小時(shí)內(nèi)每降低2.9℃，普通人群中風(fēng)的人數(shù)就會(huì)增加11%。但在那些中風(fēng)高發(fā)群體中，如高血壓、吸煙和肥胖人群，寒冷天氣會(huì)將中風(fēng)發(fā)病率提升到30%。
哪些運(yùn)動(dòng)防中風(fēng)
適量運(yùn)動(dòng)有效防肺癌 哪些運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防肺癌
遺精的運(yùn)動(dòng)要適量
中風(fēng)再造丸一盒一般需要200元到500元，實(shí)際費(fèi)用受到藥品規(guī)格、地區(qū)差異、購(gòu)買渠道、醫(yī)保政策等多種因素的影響。 ...
中風(fēng)可通過(guò)溶栓治療、抗血小板治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式治療。中風(fēng)通常由高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、心房顫動(dòng)、腦血管...
腦中風(fēng)與腦梗塞屬于包含關(guān)系，腦中風(fēng)包括腦梗塞、腦出血、短暫性腦缺血發(fā)作等類型，主要區(qū)別在于病因和病理機(jī)制。 1、...
中風(fēng)癱瘓病人的肢體康復(fù)訓(xùn)練方法有被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練、主動(dòng)助力訓(xùn)練、平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練、功能性任務(wù)訓(xùn)練。 1、被動(dòng)訓(xùn)練： ...
中風(fēng)治療效果與病情嚴(yán)重程度、救治及時(shí)性密切相關(guān)，輕度腦梗死后遺癥可完全恢復(fù)，大面積腦出血可能遺留功能障礙。 1、...
腦中風(fēng)早期癥狀主要有突發(fā)面部不對(duì)稱、單側(cè)肢體無(wú)力、言語(yǔ)含糊不清、突發(fā)視力障礙。 1、面部不對(duì)稱 患者可能出現(xiàn)一側(cè)...
腦中風(fēng)能否治愈與病情嚴(yán)重程度和干預(yù)時(shí)機(jī)密切相關(guān)，輕度缺血性腦卒中通過(guò)及時(shí)溶栓治療可完全恢復(fù)，而大面積出血性腦卒中...
輕微中風(fēng)主要表現(xiàn)為短暫性肢體無(wú)力、言語(yǔ)含糊、單側(cè)視力模糊和平衡障礙。癥狀通常持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)，可能提示短暫性腦...
左臉中風(fēng)面癱可通過(guò)藥物治療、物理治療、針灸治療、手術(shù)治療等方式改善。面癱通常由病毒感染、腦血管病變、外傷、腫瘤壓...
高血壓腦中風(fēng)患者不建議食用阿膠糕。阿膠糕可能影響血壓及血液黏稠度，主要有加重出血風(fēng)險(xiǎn)、干擾藥物代謝、糖分含量高、...
