失眠也是一種病，長期失眠會對患者的精神、情緒、健康等造成諸多影響，因此大家需要掌握引發(fā)失眠的原因，以預(yù)防失眠，那么，半夜失眠的原因有哪些?我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對你們會有所幫助，從而能夠更清楚的認(rèn)識失眠。
1、不良心理因素
生活中和工作中的種種不如意會所造成的抑郁、焦慮、緊張、激動、憤怒或思慮過多情緒，這些情緒均可引起失眠。
2、生理因素
不良的生理原因，如饑餓、緊張、疲勞、性興奮以及某些疾病，例如偏頭痛、關(guān)節(jié)炎、潰瘍病、心絞痛、哮喘、心律失常等都會引起失眠。隨著年齡的上升，睡眠效果也可能會發(fā)生變化而引起失眠。丘腦病變的患者可表現(xiàn)為睡眠節(jié)律的倒錯，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。
3、藥物因素
生活中濫用藥物、過量飲酒及藥物依賴都會引發(fā)失眠。常見的藥物有興奮劑、鎮(zhèn)靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。
4、不良的環(huán)境與生活習(xí)慣
不良的環(huán)境與生活習(xí)慣是大多數(shù)失眠癥患者的病因，如噪聲、光線強弱熱冷都可使人失眠，過飽或饑餓，臨睡前劇烈運動、作息無規(guī)律等都可影響睡眠。
以上就是我們?yōu)榇蠹医榻B的半夜失眠的原因有哪些，希望大家在生活中遠(yuǎn)離這些致病原因，積極預(yù)防失眠的出現(xiàn)。
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