慢阻肺最大危害是導(dǎo)致肺功能下降，治療時(shí)除了藥物外，呼吸功能鍛煉是提高肺功能的必修課。在霧霾天怎樣鍛煉既避免危害，又能提高肺功能？
縮唇呼吸——全身放松，以鼻吸氣，將嘴唇縮成吹口哨狀，緩慢呼氣，自覺(jué)氣體如絲般慢慢吐出為宜。呼吸時(shí)，胸前傾并收腹效果更佳。
嬰兒式呼吸——著名的呼吸疾病專家鐘南山曾提出健康的呼吸應(yīng)該像嬰兒一樣是用腹式呼吸，通過(guò)膈肌運(yùn)動(dòng)增加肺的通氣量。練習(xí)時(shí)取臥位，左手放置胸前，右手放置腹部，吸氣時(shí)腹部隆起，感覺(jué)右手隨腹部抬起，而左手不動(dòng)，抑制胸廓的運(yùn)動(dòng)。
步行訓(xùn)練——在家慢走，行走的速度、時(shí)間及距離以自感下肢略感疲乏、身體微微出汗為宜，可持續(xù)行走，也可間歇練習(xí)。
上臂訓(xùn)練——可取輕重量啞鈴或是礦泉水瓶子，行上臂平舉、上舉和側(cè)舉運(yùn)動(dòng)，次數(shù)可逐漸增加。此方法可鍛煉上臂及呼吸肌群的力量，使呼吸更有力，但有肺大泡的人不能使用這種方法。
以上四種方法可選擇每天都做，也可選擇其中一兩項(xiàng)做，但每周盡量達(dá)到2～3次。
吸氧可以改善慢阻肺患者的癥狀，但無(wú)法完全恢復(fù)肺功能。慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病，是一種以持續(xù)性氣流受限為特征的疾病...
慢阻肺閉合容量增加通常與氣道阻塞、肺彈性回縮力下降等因素有關(guān)。慢阻肺患者可能出現(xiàn)肺泡壁破壞、小氣道狹窄等情況，導(dǎo)...
深呼吸對(duì)慢阻肺患者有一定好處，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)進(jìn)行。慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病，主要表現(xiàn)為氣流受限和呼吸困難，...
慢阻肺患者血氧飽和度為90時(shí)通常需要吸氧。慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病，患者血氧飽和度低于92時(shí)可能出現(xiàn)缺氧癥狀，建...
慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的簡(jiǎn)稱，屬于一種可防可治的慢性氣道炎癥性疾病，但無(wú)法完全治愈。通過(guò)規(guī)范治療和長(zhǎng)期管理，多...
慢阻肺患者可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C、膳食纖維的食物，如雞蛋、西藍(lán)花、燕麥等，有助于改善呼吸功能。慢阻肺可...
慢阻肺患者一般不建議飲酒，飲酒可能加重呼吸道癥狀和疾病進(jìn)展。慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的簡(jiǎn)稱，主要表現(xiàn)為氣流受限和...
慢阻肺可能會(huì)引起聲音嘶啞，但并非典型癥狀。慢阻肺主要累及肺部，但若合并其他并發(fā)癥或疾病時(shí)，可能影響聲帶功能。 慢...
慢阻肺一般不會(huì)直接引起鼻塞，但可能因合并其他呼吸道疾病或并發(fā)癥導(dǎo)致鼻塞癥狀。慢阻肺主要表現(xiàn)為慢性咳嗽、咳痰和呼吸...
慢阻肺的護(hù)理診斷主要包括氣體交換受損、清理呼吸道無(wú)效、活動(dòng)無(wú)耐力、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)及焦慮，護(hù)理措施可通過(guò)氧療管理、呼吸訓(xùn)...
