【藕節(jié)枸杞大棗煎】
配方：藕節(jié)250克，枸杞子30克，大棗1000克。
制法：枸杞子與藕節(jié)一同加水煎，煎至汁稠，再放入大棗，煎至大棗熟，揀去藕節(jié)，裝瓶備用。
功效：滋陰降火止血。
用法：吃大棗及枸杞，不拘量?？蛇B食3～5個月。
【花生棗泥粥】
配方：花生米20粒，紅棗10枚，粳米100克，白糖適量。
制法：花生米下鍋加水煮六成熟，紅棗煮爛，取出紅棗去皮、核，與花生均碾成泥，與煮好的粳米粥調(diào)合，加入白糖略煮即可。
功效：益氣攝血。
用法：作早晚餐食用，或作點心食用。
【糯米鯰魚】
配方：胡子鯰約400克，糯米150克，紹酒10克，紅糖10克，姜汁5克。
制法：將糯米蒸成飯。鯰魚用紹酒、精鹽2克、姜汁浸漬10分鐘。把糯米飯塞入魚腹中，余的糯米飯盛入蒸碗內(nèi)，放上鯰魚，鹽與紅糖撒在蒸碗內(nèi)，入籠蒸熟即可。
功效：補氣養(yǎng)血。
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