生活在大家都知道，多吃一些水果和蔬菜，多運(yùn)動(dòng)都可以提高我們身體的免疫力，在得了一些疾病后，多做一些運(yùn)動(dòng)也可以使，疾病盡早的恢復(fù)健康，但是也不全是如此的，有在得了某些疾病后而是不可以多運(yùn)動(dòng)的，那么對(duì)于丙肝患來(lái)來(lái)說(shuō)，可不可以做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)呢？

丙肝患者是不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)的，雖然現(xiàn)在沒(méi)有什么實(shí)驗(yàn)證明運(yùn)動(dòng)可以有利于丙肝的恢復(fù)。但如果患者能夠養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，對(duì)丙肝的康復(fù)還是非常有益的，它可以消耗掉多余的熱量和脂肪，還在一定程度上對(duì)心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)有所改善。并且能加快身體的新陳代謝。

丙肝患者有規(guī)律的做適量的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)此以往就可以給丙肝患者一個(gè)好的身體，增加了患者的免疫能力，在這個(gè)基礎(chǔ)上就可以增大肝臟的排毒能力，自然就減輕了藥物治療的不良反應(yīng)。但物極必反，運(yùn)動(dòng)不當(dāng)只會(huì)造成身體的傷害。所以丙肝患者不可做劇烈運(yùn)動(dòng)。

丙肝病人可根據(jù)自己的年齡、體質(zhì)、職業(yè)、疾病的輕重程度不同，為自己親身定制一套好的運(yùn)動(dòng)方法，還有運(yùn)動(dòng)量的大小，如果感覺(jué)到疲勞就不要在運(yùn)動(dòng)了，丙肝患者要根據(jù)自身的情況斟酌運(yùn)動(dòng)，自覺(jué)輕微出訐為度。

如果患者的病情有所好轉(zhuǎn)，可以適量的增加運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)后自覺(jué)食欲好轉(zhuǎn)，身心愉快，乏力減輕，那么就證明現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)程度對(duì)身體有益?？梢蚤L(zhǎng)時(shí)間保持。

通過(guò)我們上面所介紹的，希望對(duì)于丙肝患者會(huì)有所幫助，患者一定要根據(jù)自己的自身情況，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，并且患者不可選擇在饑餓的時(shí)候進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對(duì)于肝臟是不好的，可以選擇在運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后，吃一些東西，效果會(huì)更好。