一般情況下，肝炎急性期要以臥床休息為主，在恢復(fù)期可適當(dāng)?shù)卦黾右恍]動量，但也不能在肝功能剛剛恢復(fù)就立刻從事較重的體力活動，以免引起肝炎復(fù)發(fā)。
對于可以進(jìn)行體育鍛煉的肝炎患者，要注意運動量適當(dāng)，不要感到疲勞不過對于肝炎病毒攜帶者來說，他們的生活大多與正常人沒有什么區(qū)別，學(xué)習(xí)、生活、活動都不會受影響，勞累后注意適度休息就可以。
通常情況下，散步等輕體力活動是肝炎患者較為適合的運動，比如在飯后1小時左右，散步以感覺微微汗出為度，每次大約1小時之內(nèi)即可。但需要注意的是，肝炎患者在進(jìn)行體育鍛煉時，若出現(xiàn)肝區(qū)不適、脹痛，乏力等癥狀表現(xiàn)時，要立刻停下來，說明運動量是不適宜的，同時注意平臥休息，以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。
如果是乙肝患者，雖然癥狀消失，肝功能也恢復(fù)到了正常，只有在兩年內(nèi)沒有任何異常后，才可像正常人一樣進(jìn)行活動，否則仍要注意休息，生活規(guī)律，不能進(jìn)行劇烈的體育活動。
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