雖然每個(gè)人都在喊著要健康，但事實(shí)上疾病總是悄然而至，尤其像乙肝這種具有傳染性的疾病，稍有不慎就容易被感染。近年來，患上乙肝的人數(shù)逐年增長，人們的健康遭受威脅，我們該如何護(hù)理乙肝患者呢?且看下文。

(1)健康教育，指導(dǎo)病人自我護(hù)理，糾正不良的生活習(xí)慣，不吸煙，不喝酒，提高自我護(hù)理能力，避免有害的應(yīng)激源造成的不良影響，協(xié)助其維持心身平衡。

(2)肝炎或肝硬化患者，容易出現(xiàn)皮膚搔癢情形，穿著的服裝建議選擇棉質(zhì)衣物，可以減少衣物與皮膚磨擦所產(chǎn)生的搔癢感。這也是乙肝的護(hù)理事項(xiàng)。

(3)不管是工作還是學(xué)習(xí)，應(yīng)該切忌加班加點(diǎn)，少睡熬夜，而且過度的娛樂也是有害的，通宵打牌，旅游跋涉，或參加劇烈的體育鍛煉都會(huì)對肝臟不利。

(4)患者的代謝功能受到影響，全身所需的營養(yǎng)供應(yīng)也受到影響，而良好的睡眠可以減少營養(yǎng)消耗，有利于肝病的康復(fù)。如果平時(shí)有失眠的癥狀，那么可以在晚上泡泡腳，這樣有助于睡眠。

(5)可多食用一些，蔬菜，湯類，魚類，蛋類等，蛋白質(zhì)飲食要包括植物蛋白和動(dòng)物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等。

(6)飲食以新鮮天然、均衡飲食為最重要，避免攝取不新鮮、發(fā)霉、油炸、腌熏、腌漬、罐頭等加工食物，除此之外還要拒絕酒精的誘惑。

(7)充分的休息與睡眠是肝炎患者基本保健之道，只要平常覺得精神飽滿，或是活動(dòng)后不覺得累，就達(dá)到充分休息的狀態(tài)。

上述的7點(diǎn)希望能幫助到廣大乙肝患者，其實(shí)無論是哪種疾病，都是需要一段時(shí)間發(fā)展的，所以大家最好養(yǎng)成定期去醫(yī)院體檢的好習(xí)慣，將疾病扼殺在搖籃里。當(dāng)然，積極健康的心態(tài)也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵，爭取早日恢復(fù)身體健康。