多囊腎屬于一種常見的腎病疾病，因為該疾病具有很高的發(fā)病率，時時刻刻都在威脅著人們的身體健康。對于多囊腎，大家需要做好及時的預防工作，否則自身也極有可能會受到傷害。那么，多囊腎的有效預防措施是什么呢?

專家指出，預防多囊腎應做到以下幾點。

1、控制好飲食多囊腎患者的合理治療飲食對控制腎功能惡化進展非常重要。采用低鹽飲食每天2~3克食用鹽為宜，少吃含鉀、磷，飲食，要低蛋白、低脂肪飲食、多吃富含維生素與植物粗纖維飲食，保持大便通暢。

2、預防外傷多囊腎囊腫的不斷腫大，將會導致囊腫的囊內壓不斷增高，迫使患者的雙腎也不斷增大，腹腔內壓加大。如此時任何一點輕微的外傷，如扭傷，碰傷，跌傷等就會加大腹臟內壓或外傷外力直接對腫大囊腫的沖擊，促使具有高內壓的囊腫破裂、出血，很易誘發(fā)感染。

3、預防感冒患有多囊腎疾病的腎病病人內心是非常痛苦的，因為同別的腎病不一樣，多囊腎是一種終身性的遺傳疾病，需一輩子伴隨，既便是格外注意、家人的體貼照顧再多，仍阻擋不了囊腫繼續(xù)腫大的客觀現實。此時，如患感冒，尤其是反復感冒就會使得多囊腎病人的腎損害加重一分，起到雪上加霜的惡化作用，更會加速腎功能損傷的進展。

4、控制好血壓絕大多數的多囊腎患者在腎功能受損之前就會出現高血壓，我們稱其多囊腎已經發(fā)病：高血壓的出現就會加速腎功能的損害，同時高血壓也會對心、腦血管的損傷，會對多囊腎伴有腦血管瘤破裂出血造成中風等的嚴重并發(fā)癥，故控制好血壓對延緩腎功能惡化速度，防止并發(fā)癥至關重要。

關于多囊腎的預防措施，是非常關鍵的一點，大家一定要引起重視。因為多囊腎的危害性巨大，所以對于該疾病的預防大家需要持之以恒的做下去，千萬不能半途而廢，否則之前的努力也會付諸東流。